شانه به دلیل تحرک زیاد اغلب دچار پارگی تاندون می شود که این خود دلایل مختلفی دارد. در مفاصل آرنج و مچ دست معمولاً پارگی تاندون شایع نمی باشد مگر در مواقع بریدگی مستقیم با اجسام بُرنده.
در پارگی تاندون شانه، تاندون به رأس استخوان به طور کامل متصل نیست. در بسیاری از موارد پارگی تاندون ها با فرسایش شروع می شود و با تشدید آسیب دیدگی، تاندون به طور کامل پاره می شود.
پارگی تاندون دست به چند دسته تقسیم می شود؟
- پارگی کامل: تاندون به طور کامل از هم جدا می شود. گاهی اوقات نیاز به جراحی دارد (تصمیم به جراحی به شرایط فرد بستگی دارد)
- پارگی جزئی: تاندون به طور کامل از هم جدا نمی شود اما فعالیت فرد محدود می شود و بیمار درد شدیدی دارد. در اکثر اوقات نیاز به جراحی نیست.
نشانه های پارگی تاندون دست:
– صدا دادن شانه (گاهی اوقات)
– درد
– محدود شدن حرکت شانه (مثل ناتوانی در بالا بردن دست)
پارگی تاندون دست به چه دلایلی بوجود می آید؟
– ساییدگی
– حرکت مکرر دست به یک شکل خاص (کارهای تکراری در منزل)
– زمین خوردن یا سقوط روی بازو
– بلند کردن اجسام سنگین
– افزایش سن
– ورزش های خاص ورزشکارانی که بطور منظم حرکات تکراری بازو را انجام می دهند
– سابقه خانوادگی
– انداختن وزن روی بازو (در بیماران مبتلا به آرتروز زانو به منظور بلند شدن از روی صندلی
– حرکت ناگهانی یا شدید بازو
– پوکی استخوان
– بریدگی با اجسام بُرنده (مثل شیشه و چاقو)
– قند خون بالا
راه تشخیص و روش های درمان پارگی تاندون دست چیست؟
تشخیص پارگی تاندون دست از طریق معاینه و بررسی حرکات شانه ممکن می باشد. گاهی مواقع برای اطمینان بیش تر از پارگی گرفتن عکس ام آر آی لازم است.
در پارگی تاندون های دست نیاز به درمان قطعی است و اگر پارگی کامل نباشد از طریق فیزیوتراپی (تمرین درمانی، الکتروتراپی، اولتراسوند، مادون قرمز)، لیزر درمانی، مگنت تراپی، طب سوزنی، تیپینگ و تکنیک دستی می توان پارگی تاندون شانه را درمان کرد.
در صورت کامل بودن پارگی گاهی نیاز به عمل جراحیست و بعد از عمل جراحی نیز بیمار باید درمان را به منظور نتیجه گیری کامل از طریق فیزیوتراپی آغاز کند.
جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.
فیزیوتراپی: با آموزش تمرینات مخصوص و استفاده از جریان های الکتروتراپی باعث کاهش درد و افزایش قدرت و انعطاف پذیری شانه می شود.
لیزر درمانی: درمان مؤثر در پارگی تاندون دست و شانه است که با اثر تکثیر و ترمیم عضلات اسکلتی باعث افزایش تولید سلول های تکثیر کننده فیبرهای عضلانی (فیبروبلاست) شده و با ایجاد و جایگزینی با فیبرهای آسیب دیده باعث ترمیم تاندون پاره شده می شود.
سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک تخصصی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.
طب سوزنی: با پارگی تاندون دست با ترمیم تاندون، بافت های اطراف آن دچار چسبندگی می شود که این چسبندگی در آینده ممکن است مانع عملکرد صحیح دست شود.
با طب سوزنی که درمانی عمقی است این چسبندگی ها را بر طرف کرده و باعث حرکت صحیح تاندون ها می شود.
مگنت تراپی: گاهی اوقات پارگی تاندون به همراه شکستگی بافت استخوان اتفاق می افتد که در این مواقع باعث تسریع روند جوش خوردن استخوان می شود. علاوه بر این مگنت درمانی با ایجاد میدان مغناطیسی اطراف عضو، باعث ترمیم تاندون پاره شده می شود.
تکنیک دستی: در صورت خشکی مفصل با انجام تکنیک های تخصصی با دست می توان خشکی و محدودیت حرکتی مفصل دست را بهبود بخشید.
تیپینگ: با قرار دادن مفصل در وضعیت صحیح و حمایت از تاندون آسیب دیده باعث کمک به ترمیم تاندون پاره شده می شود.
تیپینگ نوار چسب های مخصوصی است که قابلیت انعطاف پذیری دارد و بدون محدودیت در حرکت دست می تواند جایگزین اسپلینت، گچ شود و در نتیجه از عوارض ناشی از گچ و گرفتن و بی حرکتی مثل خشکی مفصل جلوگیری می کند.
تیپینگ با تقویت حس عمقی آرنج باعث تقویت بافت های اطراف شانه شده و بیمار می تواند فعالیت های روزمره خود را به راحتی انجام دهد.
چرا باید پارگی تاندون دست را درمان کرد؟
– کاهش درد
– افزایش دامنه حرکتی
– توانایی انجام مجدد فعالیت ها
– تقویت عضلاتی که شانه را حرکت داده و تثبیت می کند
– بهبود موقعیت نادرست سر استخوان بازو
پارگی تاندون دست چه عوارضی به دنبال دارد؟
در صورت عدم درمان، ممکن است عوارض زیر را به همراه داشته باشد:
– ضعف عضلات دست
– ناتوانی در انجام حرکات دست
– خشکی شانه
– از بین رفتن کارایی دست
راه پیشگیری از پارگی تاندون دست چیست؟
– عدم انجام کارهای تکراری به مدت زیاد (مانند گردگیری، جارو کردن)
– استفاده از عصا برای افرادی که دچار اختلال تعادلی هستند (افراد مسن، بیماران ام اس و…)
– بلند نکردن اجسام سنگین
– مراقبت حین انجام ورزش های سنگین (بدنسازی- کاراته)
– کنترل پوکی استخوان (از طریق تغذیه مناسب و مگنت درمانی)
– کنترل قند خون (از طریق تغذیه و دارو)
تمرینات ورزشی مربوط به پارگی تاندون دست با توجه به زمان جراحی در هر شخص متفاوت می باشد.
