طب سوزنی شیراز | درمان دیسک شیراز

اکتبر 2017 – فیزیوتراپی و طب سوزنی سیناطب

Monthly Archives: اکتبر 2017

ساییدگی زانو

معمولا به دنبال بالا رفتن سن به تدریج غضروف بین دو سطح مفصلی کاهش می یابد که ساییدگی نام دارد در صورت عدم پیشگیری و افزایش فشار روی مفصل به مرور زمان در اثر حرکت سطوح استخوان روی هم ناهمواری در سطح استخوان ایجاد می شود که گاهی منجر به تشکیل استخوان اضافی به نام استئوفیت می شود که در عکس رادیولوژی دیده می شود

ممکن است زائده های استخوانی گاهی کنده شود و در فضای مفصل بیفتد که علاوه بر درد شدید باعث قفل شدن و گیر کردن مفصل زانو و ایجاد صدا در حین حرکات زانو می گردد

فشار بیش از حد به زانو منجر به آسیب تدریجی منیسک هم می شود.

برای پیشگیری از عارضه ی ساییدگی زانو باید از نشستن دو زانو و چهارزانو، استفاده از دستشویی سنتی، پله،چمباتمه زدن و رانندگی طولانی مدت خودداری کنید.و عضلات اطراف زانو را تقویت نمایید.. .