اصطلاح هالوکس والگوس به بد شکلی شست پا می گویند. این بد شکلی به وسیله کجی انگشت شست پا به وجود می آید به گونه ای که مفصل بین اولین استخوان کف پا و بند اول انگشت شست پا درگیر می شود و شست پا به سمت انگشت مجاور خود انحراف پیدا می کند.
اختلال انحراف انگشت شست (هالوکس والگوس) چه علائمی دارد؟
– قرمزی مفصل
– تغییر جهت انگشت شست به سمت انگشتان دیگر
– ایجاد پینه
– تحریک پوست اطراف انگشت شست
– درد و تورم در انگشت شست
– بزرگتر شدن پینه به مرور زمان
– سوزن سوزن شدن پینه
چرا به اختلال انحراف انگشت شست (هالوکس والگوس) مبتلا می شویم؟
انحراف انگشت شست در بسیاری از موارد ارثی است اما دلایل دیگری هم دارد. نظیر:
– پوشیدن کفش های خیلی تنگ یا کفش هایی که انگشتان را جمع می کند و تحت فشار قرار می دهد
– پوشیدن کفش های پاشنه بلند به دلیل اینکه حین راه رفتن فشار از زیر انگشت شست می گذرد بنابراین توزیع فشار با اشکال مواجه می شود
– کف پای صاف
– آرتروز مفصل انگشت بزرگ پا
– ساختار غیر طبیعی استخوان پا
– چاقی
– ضربات مکرر به کف پا فعالیت های ورزشی که در آن پاشنه بطور مکرر به زمین کوبیده می شود
– راه رفتن روی زمین سخت و یا ناهموار
آیا از عوارض پوشیدن کفش های تنگ و نامناسب با خبرید؟
– کجی انگشت شست پا
– درد پاشنه پا
– بد شکل شدن انگشتان پا
– پینه، میخچه و تاول
– فرو رفتن ناخن در گوشت
– مچ پای متورم
*** در افراد مبتلا به دیابت پوشیدن کفش های تنگ باعث ایجاد زخم در پا می شود که گاهی اوقات غیر قابل درمان است.
عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند چیست؟
– ایجاد اختلال در حفظ تعادل هنگام راه رفتن و افزایش احتمال زمین خوردن
– کوتاه شدن تاندون آشیل
– افزایش گودی کمر
– کمر درد
– آرتروز زود رس زانو
برای درمان اختلال انحراف انگشت شست (هالوکس والگوس) چکار کنیم؟
انجام تمرینات مخصوص در جهت تقویت ماهیچه های داخلی پا در جهت بهبود و پیشگیری از این اختلال کمک کننده است. گاهی این مشکل همراه با درد است که باید حتما تحت درمان لیزر پرتوان قرار گرفته تا بهبود یابد.
فیزیوتراپی: انحراف انگشت شست از طریق تمریناتی که در فیزیوتراپی انجام می شود قابل پیشگیری و بهبود است (البته بسته به میزان انحراف انگشت شست) و درد ناشی از انحراف انگشت شست با استفاده از دستگاه های مخصوص در فیزیوتراپی بهبود می یابد.
لیزر درمانی: باعث آزاد شدن رباط های اطراف شست پا شده و در نتیجه باعث بهبود زاویه انگشت شست می شود و هم چنین درد ناشی از آن را کاهش می دهد.
سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک تخصصی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.
جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.
چگونه از بروز اختلال انحراف انگشت شست (هالوکس والگوس) جلوگیری کنیم؟
بهترین راه پیشگیری از بروز این مشکل استفاده از کفش مناسب است.
مشخصات یک کفش مناسب:
– به اندازه کافی عریض باشد تا هیچ گونه فشاری روی مفصل های دو طرف پا نباشد و به راحتی انگشتان در داخل کفش را بتوان حرکت داد.
– پاشنه کفش کمتر از 5 سانتی متر باشد تا پا به سمت جلو فشرده نشود
– سبک و راحت باشد
