اسپوندیلوز (آرتروز یا ساییدگی ستون فقرات کمر) یکی از دلایل کمردرد است.
فعالیت های روزمره و افزایش سن باعث آرتروز ستون فقرات می شود.
این اختلال می تواند به تدریج باعث فشار به ریشه های عصبی شده و دردهای تیر کِشنده به پاها را نشان دهد. آرتروز کمر می تواند در صورت عدم پیشگیری به تدریج بیشتر شود و فرد را ناتوان کند.
علائم و نشانه های آرتروز کمر:
– درد بعد از استراحت یا خوابیدن بیشتر می شود.
– خم شدن به پهلوها و به عقب درد را بیشتر می کند.
– روی شکم خوابیدن درد را بیشتر می کند.
– در مواقع شدید دردهای تیر کِشنده به پاها ایجاد می شود.
– بعد از خوابیدن طولانی و معمولاً صبح ها ستون فقرات خشک است.
درمان های توانبخشی شامل فیزیوتراپی، طب سوزنی و لیزر درمانی می تواند در زمینه های زیر به افراد مبتلا به آرتروز کمر کمک کند:
– کاهش درد
– پیشگیری از پیشرفت بیماری و کنترل آرتروز
– ریلکس کردن مفاصل و عضلات
– تقویت عضلات مرکزی برای ثبات مفاصل ستون فقرات
