اسپاسم عضلانی گردن بسیار شایع است و به دلیل اینکه گردن متحرک ترین بخش ستون فقرات است، به همین دلیل مستعد اسپاسم می باشد.
نشانه های اسپاسم گردن چیست؟
درد در ناحیه ی گردن به صورت تقریبا دائم
درد با حرکات خم کردن گردن بیشتر می شود
احساس سنگینی
سفتی ماهیچه ها
چرا به اسپاسم گردن مبتلا می شویم؟
ایستادن یا نشستن طولانی
نشستن یا خوابیدن در وضعیت غلط
خم شدن و برداشتن شئ از روی زمین
ورزش نادرست یا شدید
بالا و پایین رفتن زیاد از پله
چگونه اسپاسم گردن را درمان کنیم؟
تشخیص اسپاسم عضلانی گردن نیازی به گرفتن عکس رادیولوژی ندارد و با معاینه بالینی کاملاً قابل تشخیص است.
اسپاسم گردن اگرچه ممکن است در موارد خفیف تا متوسط از بین برود، اما در صورت عدم درمان نقاط گرفتگی های عمقی ممکن است باقی بماند که در آینده باعث تیر کشیدن و بی حسی دست ها می شود.
درمان های اسپاسم عضلانی شامل: فیزیوتراپی، طب سوزنی، مگنت درمانی، لیزر درمانی، تیپینگ و تکنیک دستی می باشد.
جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.
فیزیوتراپی: با استفاده از مدالیته های الکتریکی و گرمایی، اسپاسم عضلات را می توان برطرف کرد.
طب سوزنی: با انجام طب سوزنی گردش خون افزایش یافته و عضلاتی که دچار اسپاسم شده اند آزاد می شوند.
در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مرثر است.
لیزر درمانی: لیزر به دلیل عمق نفوذ بالا به عمق ماهیچه های گردن نفوذ کرده و عضلات دچار اسپاسم را آزاد می کند.
سوپرلیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی تخصصی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.
تیپینگ: با ایجاد کششی ملایم روی بافت های گردن باعث آزادسازی عضلاتی که دچار اسپاسم شده اند می شود.
تکنیک دستی: با استفاده از تکنیک های تخصصی که با دست انجام می شود عضلات و بافت هایی که دچار اسپاسم شده اند آزاد می شوند.
مگنت درمانی: مگنت درمانی استفاده از جریان های مغناطیسی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و هنگامی که عضوی دچار اسپاسم شود جریان های مغناطیسی دچار اختلال شده که با استفاده از مگنت درمانی و قرار گرفتن عضو در میدان مغناطیسی، جریان های بدن دوباره به حالت طبیعی باز می گردد.
راه های پیشگیری از اسپاسم گردن چیست؟
استفاده از بالش با ارتفاع مناسب
بلند نکردن اجسام سنگین
گرم کردن و سرد کردن حین ورزش