فیبرومیالژیا چیست و چگونه در شیراز درمان میشود؟
فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) بیماریای است که فقط بدن را درگیر نمیکند؛
بلکه خواب، تمرکز و حتی روحیه فرد را نیز تحت تأثیر قرار میدهد.
بسیاری از بیماران ابتدا تصور میکنند خستگی ساده یا فشار کاری دارند،
اما با گذر زمان متوجه الگوی تکرارشونده دردهای پراکنده میشوند.
در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب شیراز، درمان فیبرومیالژیا
با رویکردی انسانی، ترکیبی و مرحلهای انجام میشود؛
نه صرفاً با دستگاه یا دارو.
ویدیو تمرین عملی فیبرومیالژیا
تمرین شماره ۱ فیبرومیالژیا | فیزیوتراپی سیناطب شیراز
داستان واقعی از سیناطب شیراز
یکی از مراجعان ما، آقای دهقانی، بیش از ۲۰ سال با دردهای منتشر زندگی کرده بود.
او میگفت: «گاهی لمس ساده شانه مثل فرو رفتن سوزن درد داشت.»
پس از چند جلسه فیزیوتراپی ترکیبی و تمرین تدریجی،
توان حرکتی او به شکل محسوسی بازگشت.
چرا فیبرومیالژیا ایجاد میشود؟
- ژنتیک و سابقه خانوادگی
- حساسیت بیشازحد سیستم عصبی به درد
- استرس مزمن و اختلال خواب
- نوسانات هورمونی
طبق منابع معتبری مانند
Mayo Clinic
و
CDC
فیبرومیالژیا نوعی اختلال پردازش درد در مغز محسوب میشود.
علائم شایع فیبرومیالژیا
- درد مزمن و منتشر در کل بدن
- خواب بیکیفیت و خستگی صبحگاهی
- مه ذهنی و کاهش تمرکز
- گرفتگی عضلات و ضعف حرکتی
- اضطراب و افت خلق
روشهای درمان فیبرومیالژیا در سیناطب شیراز
۱. فیزیوتراپی اصلاحی
ماساژ درمانی، تمرینات کنترل درد و اصلاح وضعیت بدن
باعث آرامسازی گیرندههای درد میشوند.
۲. لیزر درمانی و گرما درمانی
لیزر پرتوان جریان خون بافتی را افزایش میدهد
و طبق مطالعات PubMed باعث کاهش درد در بسیاری از بیماران میشود.
۳. طب سوزنی
آکوپانکچر در دورههای درمانی، خواب و ترشح اندورفین را تقویت میکند.
۴. مشاوره کنترل درد
درمان ذهن و بدن همزمان، کلید کنترل پایدار فیبرومیالژیا است.
تمرینهای خانگی ایمن
- کشش ملایم گردن روزی ۳ بار
- حرکت آرام شانهها بدون فشار
- کشش پا همراه با تنفس عمیق
- تمرین تعادل ساده کنار دیوار
- ۱۰ دقیقه آرامسازی ذهن روزانه
سؤالات متداول بیماران
آیا فیبرومیالژیا واقعی است؟
بله؛ اختلالی عصبی-جسمی و کاملاً علمی است.
درمان قطعی دارد؟
خیر، اما قابل کنترل و بهبود جدی است.
ورزش باعث بدتر شدن درد میشود؟
فقط اگر بدون برنامه باشد؛ تمرین درست درمان است.
امید به زندگی کاهش مییابد؟
خیر؛ طول عمر طبیعی است.
جمعبندی
فیبرومیالژیا پایان زندگی فعال نیست.
با درمان تدریجی، آموزش بدن و همراهی تیم تخصصی،
بسیاری از بیماران در سیناطب شیراز
دوباره به فعالیت روزمره بازگشتهاند.
منابع:
Mayo Clinic | CDC | NIH | Healthline
© 2025 کلینیک فیزیوتراپی سیناطب شیراز
