برچسب: دیسک کمر

دلایل ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر:  نشستن های طولانی به طور مثال در کارمندان رانندگی بلند کردن اجسام سنگین ایستادن های طولانی مدت مثلا در خانم های خانه دار یا معلم ها علائم : درد تیرکشنده به باسن یا در مواقع شدیدتر ساق پا...