آسیب منیسک زانو

 

منیسک زانو بین دو استخوان مفصل زانو قرار دارد و مانند یک بالشتک عمل می کند. کار منیسک زانو پیشگیری از شوک های وارده به زانو و پیشگیری از آسیب به غضروف و ابتلا به ساییدگی است.

آسیب و پارگی منیسک زانو چه علائمی دارد؟

پارگی منیسک زانو درجات متفاوتی دارد و بسته به درجه ی آسیب درمان صورت می پذیرد. شایعترین علامت آسیب منیسک قفل شدن زانو است. هم چنین سایر علائم شامل:

– درد

– تورم

– حساسیت به لمس

– خالی شدن زانو

– صدا دادن زانو موقع آسیب

– به سختی خم و راست کردن پا از ناحیه زانو

آسیب منیسک زانو در برخی مواقع با ضربه مستقیم به زانو ایجاد می شود اما گاهی اوقات پارگی منیسک بدون ضربه اتفاق می افتد.

در افرادی که شغل هایی با ایستادن های طولانی دارند و یا خانم های خانه دار که طولانی می ایستند پارگی منیسک حتی بدون ضربه ایجاد می شود.

بسیاری از ورزشکاران در معرض پارگی منیسک زانو قرار دارند. ورزش هایی مانند فوتبال، بسکتبال، راگبی و تنیس که همراه با چرخش و توقف ناگهانی هستند، احتمال بروز علائم پارگی منیسک زانو را افزایش می دهند.

پارگی منیسک زانو چگونه تشخیص داده می شود؟

 

متخصص فیزیوتراپی اقدام های زیر را برای تشخیص و درمان آسیب و پارگی منیسک زانو انجام می دهد:

1- بررسی دقیق آسیب و علائم آن

2- اندازه گیری دامنه ی حرکتی زانو وتعیین حرکاتی که منجر به تشدید درد بیمار می شود.

3- انجام آزمایش هایی هم چون وارد کردن فشاری کنترل شده جهت بررسی علائم آسیب و پارگی منیسک زانو

انواع پارگی منیسک :

 

پارگی طولی

پارگی افقی یا عرضی

پارگی مایل

پارگی شعاعی

ترکیبی از پارگی های فوق

اهداف درمان های توانبخشی برای پارگی منیسک چیست؟

 

هدف های درمان فیزیوتراپی برای درمان بدون جراحی پارگی منیسک زانو عبارتند از:

– کاهش درد و التهاب زانو

– برگرداندن دامنه حرکتی مفصل به حالت طبیعی

– به حداقل رساندن احتمال آسیب مجدد

– اصلاح عملکرد زانو هنگام راه رفتن، دویدن، سرپا نشستن و پریدن، تقویت زانو

درمان های مناسب برای پارگی منیسک چیست؟

 

درمان پارگی منیسک هم مانند سایر اختلالات اسکلتی – عضلانی ابتدا درمان های غیرجراحی و ایمن مانند فیزیوتراپی، طب سوزنی و لیزردرمانی و مگنت تراپی است. در صورت انجام درمان های غیرجراحی و قفل شدن مکرر زانو و خالی شدن زانو و درد شدید و غیرقابل تحمل، جراحی صورت می گیرد.

در کلینیک فیزیوتراپی سینا طب خدمات: فیزیوتراپی، طب سوزنی، لیزر درمانی و مگنت تراپی جهت درمان آسیب منیسک زانو توسط متخصصین مجرب ارائه می شود.

فیزیوتراپی: با آموزش تمرینات مخصوص توسط متخصص فیزیوتراپی را استفاده از آموزش جریانات الکتریکی بافت های اطراف منیسک بهبود می یابد و عملکرد زانو به حالت طبیعی بر می گردد.

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710- 09172424564 تماس بگیرید.

طب سوزنی: به دلیل اینکه منیسک به بافت های اطراف زانو چسبندگی دارد، پارگی منیسک باعث ایجاد خشکی و محدودیت و سوزش در زانو شده که با انجام طب سوزنی مفصل زانو خشکی و سوزش و محدودیت حرکتی زانو برطرف می شود. طب سوزنی خشک که در کلینیک تخصصی سیناطب توسط متخصصین مجرب فیزیوتراپی انجام می شود به دلیل عمقی بودن تأثیر آن چسبندگی ها را به صورت عمقی باز کرده و تأثیر زیادی در بهبود مشکلات ناشی از آسیب منیسک زانو دارد.

در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند،علاوه بر این افراد با قندخون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

لیزر درمانی: اثر ترمیمی قوی ای در بافت های اطراف منیسک و از بین رفتن عوارض ناشی از آسیب منیسک دارد.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک تخصصی سینا طب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

مگنت تراپی: با ایجاد میدان مغناطیسی اطراف زانو، باعث بهبود عملکرد منیسک زانو شده و با افزایش گردش خون در بافت های اطراف منیسک زانو، ترمیم آن را تسریع می کند.

چگونه از پارگی منیسک پیشگیری کنیم؟

 

– انجام حرکات کششی پیش از شروع فعالیت های ورزشی

– اجتناب از افزایش ناگهانی شدت ورزش

– پوشیدن کفش های راحت و متناسب با نوع فعالیت ورزشی

– استفاده از زانو بند هنگام شرکت در مسابقات ورزشی که احتمال آسیب دیدن زانو بالاست.

رعایت موارد فوق برای افرادی که سابقه آسیب زانو دارند، اهمیت زیادی دارد.

*** تمرینات مربوط به آسیب منیسک زانو در صورتیکه بیمار جراحی انجام داده باشد و یا انجام نداده باشد، متفاوت است. علاوه بر این تمرینات ورزشی مربوط به این مشکل تخصصی و وابسته به زمان ایجاد آسیب و در هر فردی متفاوت و مختص همان فرد می باشد.

 

 

این نوشته در آسیب منیسک زانو ارسال و , , , , , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.