طب سوزنی شیراز | درمان دیسک شیراز

کمر – فیزیوتراپی و طب سوزنی سیناطب

آرشیو : کمر

اسپاسم عضلانی

 

اگرچه گرفتگی عضلانی ممکن است در هر عضله از بدن رخ دهد، ولی شایع ترین نوع گرفتگی عضلانی مربوط به کمر است. اسپاسم عضلانی یا گرفتگی عضلات، یکی از مکانیزم های واکنش طبیعی و دفاعی بدن است.

اسپاسم عضلانی به معنای انقباض غیر ارادی فیبرهای عضلانی می باشد که منجر به ناتوانی در حرکت دادن و ایجاد درد و ناراحتی می شود.

گرفتگی عضلات در کمر ممکن است نشان دهنده آسیب یا صدمه به ساختار زمینه ای ستون فقرات از جمله استخوان های مهره، دیسک ها یا رباط هایی که مهره ها را به هم متصل می سازد، باشد.

علائم:

– درد در ناحیه کمر

– خشکی عضلات کمر

– خم شدن به جلو

– ناتوانی در حرکت قسمت آسیب دیده پشت

– ایجاد برآمدگی و سفتی عضله

– تورم

– محدودیت در حرکت عضله

– بی حسی پا

علل:

– خشکی کمر

– ضعف عضلات کمر

– ضعف عضلات شکم

– گرفتگی عضلات کمر

– حرکت ناگهانی و سریع

– کشش بیش از حد عضلات کمر

– اختلالات دیسک

– اختلالات مغز و اعصاب

– واکنش محافظتی بدن

– استفاده بیش از حد از عضلات کمر

– کاهش آب بدن

– کافی نبودن خونرسانی به عضلات کمر

– فشردگی عصب های موجود در ستون فقرات

– کمبود مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم و…)

– وضعیت نامناب بدن هنگام راه رفتن و نشستن

– خستگی

– انجام ندادن حرکات کششی قبل از شروع ورزش

– آسیب به عضلات

– مشکلات مربوط به دیسک

– بیماری های مفاصل و ستون فقرات

– آسیب عصبی

– سن

– بارداری

– دیابت

– سابقه جراحی قبلی در کمر

 

 

تشخیص:

اسپاسم عضلانی ممکن است به دلایل مختلفی مثل تمرین شدید ایجاد شود. اما گاهی اسپاسم ممکن است ناشی از یک بیماری باشد مثل: بیماری های نخاع، تحریک ریشه های عصبی در کمر، تنگی کانال نخاعی، بیماری های تیروئید، عفونت های مضمن.

در این حالت فرد باید با مراجعه به فیزیوتراپیست و انجام معاینه کامل به علت یابی گرفتگی بپردازد و در صورت نیازدرمان را آغاز کند.

در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب با معاینه رایگان توسط متخصصین فیزیوتراپی به علت یابی عضله ای که دچار اسپاسم شده پرداخته می شود سپس با تشخیص درست اسپاسم عضله، تلاش برای پیشگیری از شرایطی که باعث این اتفاق شده، صورت می گیرد.

انواع روش های درمانی که برای اسپاسم عضلانی به کار برده می شود عبارتند از: فیزیوتراپی (الکتروتراپی، تمرین درمانی، مادون قرمز)، طب سوزنی، تکنیک دستی، شاک ویو تراپی، تیپینگ، ماساژ درمانی (تخت میگان)، لیزر درمانی، مگنت تراپی

درمان:

اکثر گرفتگی های عضلانی مربوط به کمر درد به یک اختلال عضلانی یا عصبی زمینه ای بر می گردد و نیاز به درمان فوری دارند. درمان گرفتگی عضلات به دلیل گرفتگی (مشکلات ستون فقرات یا سفتی عضلات و…) بستگی دارد.

گاهی خود درمانی باعث مخفی شدن موقت درد و مشخص نشدن علت اسپاسم می شود که منجر به آسیب های ستون فقرات در آینده نه چندان دور می گردد.

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.

فیزیوتراپی: در فیزیوتراپی بسته به علت اسپاسم از مدالیته های مختلفی (الکتروتراپی، تمرین درمانی، مادون قرمز) استفاده می شود. در اسپاسم عضلانی کمر، فیزیوتراپی به منظور کاهش درد، بهبود گردش خون، کاهش تورم، کاهش گرفتگی عضلانی کمر همراه با روش های دیگر مثل تکنیک دستی انجام می شود.

 

 

تکنیک دستی: تکنیک دستی ستون فقرات یکی از روش های درمانی برای تسکین درد کمر ناشی از گرفتگی عضلانی کمر است. تکنیک دستی باعث می شود تا ستون فقرات و مفاصل حرکت طبیعی خود را بازیابند و در نتیجه منجر به کاهش درد و کاهش اسپاسم عضلانی می شود.

 

 

طب سوزنی: طب سوزنی با تحریک انتقال دهنده های عصبی باعث کاهش التهاب، افزایش گردش خون، کاهش تنش عضلانی و تسکین درد می شوند. این تکنیک به دلیل خونرسانی به بافت های عمقی ناحیه ستون فقرات جزء درمانهای بسیار مؤثر در کاهش اسپاسم است.

طب سوزنی هم چنین در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند، استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

 

 

لیزر درمانی: در اسپاسم عضلانی عملکرد بافت های ستون فقرات دچار اختلال می شود. با انجام لیزر درمانی عملکرد بافت های ستون فقرات بهتر شده و در نتیجه اسپاسم عضلانی از بین می رود. هم چنین اگر علت اسپاسم عضلانی بیماری های دیگری مانند بیرون زدگی دیسک، تنگی کانال نخاعی و… باشد، به دلیل اثر ترمیمی لیزر بیماری های ایجاد کننده اسپاسم عضلانی نیز بهبود می یابند.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

 

 

تیپینگ: تکنیک تیپینگ نوار چسب های مخصوصی است که یکی از موارد کاربرد آن برداشتن فشار از روی بافت های ستون فقرات و اسپاسم است. تیپینگ تکنیک تخصصی است که حتماً باید توسط متخصص فیزیوتراپیست انجام شود و با چسب های رایج که از داروخانه ها خریداری می شود کاملاً متفاوت است.

 

 

شاک ویو تراپی: زمانی که به درمان اسپاسم عضلانی سریع توجه نشود و این مشکل کهنه شود یکی از درمان های مفید در این مرحله استفاده از دستگاه شاک ویو است. این نوع درمان با ایجاد جریان قوی در ماهیچه و بافت های اطراف ستون فقرات باعث از بین بردن چسبندگی و گرفتگی های کهنه ناشی از اسپاسم می شود.

 

میگان: ماساژ درمانی با استفاده از تخت ماساژ میگان که به همراه جریان مادون قرمز کل ستون فقرات را ماساژ می دهد، در افزایش گردش خون کمر و بهبود اسپاسم عضلانی مؤثر است.

پیشگیری:

قبل از فعالیت های ورزشی یا کار شدید، بدن خود را گرم کنید

روزانه به مقدار کافی آب بنوشید

از خستگی شدید اجتناب کنید

قرار دادن مواد غذایی سرشار از منیزیم و کلسیم در برنامه غذایی

بلند نکردن اجسام سنگین

بعد از جراحی

جراحی ستون فقرات به دلایل مختلفی انجام می شود. از جمله دلایل جراحی ستون فقرات، پارگی های شدید دیسک کمر، بی اختیاری ادرار، از بین رفتن حرکات پا، تومورهای ستون فقرات، تنگی شدید کانال نخاعی، جا به جایی مهره ها و شکستگی می باشد.

مراقبت های بعد از جراحی:

زخم:

اگر تازه جراحی کرده باشید و از زخم ترشح داشته باشید باید حتماً به جراح اطلاع دهید.

حرکت:

باید بدانید با جراحی تا عمق ستون فقرات بریده می شود.(پوست، عضله رباط، استخوان و عروق و عصب)

بنابراین ترمیم نیازمند زمان است، گاهی در جراحی از وسایل کمکی مثل پلاتین استفاده می شود که در این صورت تا 6 ماه ترمیم زمان می برد.

بنابراین حرکت باید با احتیاط انجام شود. نشستن، دراز کشیدن و راه رفتن بعد از جراحی مانعی ندارد اما مدت زمان این حرکات با توجه به وضعیت و نوع جراحی باید توسط جراح یا متخصص فیزیوتراپی تعیین شود.

– حرکاتی مثل چرخش، خم شدن، نشستن روی زمین باید تا 3 ماه خودداری شود.

– بلند کردن اجسام سنگین تا یک ماه کاملاً ممنوع است.

***بیمار بعد از 3 ماه از جراحی باید بتواند فعالیت های روزمره خود را انجام دهد و حتماً درمان های فیزیوتراپی را به منظور رفع عوارض جراحی مانند خشکی، چسبندگی های بافت جراحی، درد و ضعف عضلات را انجام دهد.

آرتروز

اسپوندیلوز (آرتروز یا ساییدگی ستون فقرات کمر) یکی از دلایل کمردرد است.

فعالیت های روزمره و افزایش سن باعث آرتروز ستون فقرات می شود.

این اختلال می تواند به تدریج باعث فشار به ریشه های عصبی شده و دردهای تیر کِشنده به پاها را نشان دهد. آرتروز کمر می تواند در صورت عدم پیشگیری به تدریج بیشتر شود و فرد را ناتوان کند.

علائم و نشانه های آرتروز کمر:

– درد بعد از استراحت یا خوابیدن بیشتر می شود.

– خم شدن به پهلوها و به عقب درد را بیشتر می کند.

– روی شکم خوابیدن درد را بیشتر می کند.

– در مواقع شدید دردهای تیر کِشنده به پاها ایجاد می شود.

– بعد از خوابیدن طولانی و معمولاً صبح ها ستون فقرات خشک است.

درمان های توانبخشی شامل فیزیوتراپی، طب سوزنی و لیزر درمانی می تواند در زمینه های زیر به افراد مبتلا به آرتروز کمر کمک کند:

– کاهش درد

– پیشگیری از پیشرفت بیماری و کنترل آرتروز

– ریلکس کردن مفاصل و عضلات

– تقویت عضلات مرکزی برای ثبات مفاصل ستون فقرات

اسکولیوز

انحراف طبیعی ستون فقرات به سمت راست یا چپ را اسکولیوز می گویند.

اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات ممکن است در ناحیه ی گردنی، سینه ای و یا کمری ستون فقرات رخ دهد.

علل اسکولیوز:

– مادرزادی

– نشستن، ایستادن و خوابیدن های نادرست

– ضعف عضلات ستون فقرات

– ضربه

– عوارض جراحی

– اختلال در اندام تحتانی (مثلاً اختلالات طول پاها)

علائم ونشانه ها:

علائم اسکولیوز بسته به شدت آن متفاوت است:

– مشکلات تنفسی

– ارتفاع غیر یکسان شانه ها

– عدم تقارن قفسه سینه

– عدم تقارن لگن

– لباس به نحوه ی صحیح روی بدن قرار نمی گیرد

– طول پاها ممکن است هم اندازه نباشد

– درد و خستگی

روش درمان: هرچقدر اسکولیوز زودتر تشخیص داده شود درمان آن راحت تر و نتیجه بخش تر است.

اولین راه درمان اسکولیوز فیزیوتراپی است، که معمولاً برای انحرافات زیر 40 درجه انجام می شود.

اهداف اصلی فیزیوتراپی در اسکولیوز:

– متوقف کردن انحراف و پیشرفت بیماری

– درمان درد ستون فقرات

– پیشگیری و درمان مشکلات تنفسی ناشی از اسکولیوز

***فیزیوتراپی در درمان اسکولیوز شامل درمان های دستی، لیزر درمانی و الکترو درمانی است.

بریس:در مواقعی که درجه ی انحراف اسکولیوز تا 40 درجه باشد استفاده از بریس مؤثر است.

تجویز نوع بریس بسته به جهت انحراف و محل انحراف ستون فقرات متفاوت است.

جراحی: اگرچه جراحی عوارض مربوط به خود را دارد اما درصورتی که درجه انحراف ستون فقرات بیش از 40 درجه باشد و پیشرونده باشد یعنی پس از مدتی علی رغم گرفتن درمان های فیزیوتراپی و استفاده از بریس انحراف بیشتر شود باید جراحی انجام شود.

علائم اسپاسم عضلانی کمر

اسپاسم عضلانی:

انقباض ناگهانی و سفت شدن غیرقابل کنترل عضله را اسپاسم میگوییم.

علت اسپاسم:

  • کشش وفشار کمر
  • ضعف عضلات شکم وکمر
  • ضربه به پا یا شکم و کمر
  • بلند کردن اجسام سنگین
  • ورزش بدون آمادگی یا شدید
  • کمبود کلسیم وپتاسیم بدن
  • بیرون زدگی دیسک کمر
  • گودی کمر
  • از دست دادن آب بدن

علائم اسپاسم عضلانی کمر:

  • درد پشت کمر
  • درد ران و پاها
  • سفتی عضلات
  • مور مور وبی حسی پاها
  • درد تیر کِشنده در مسیر عصب سیاتیک

درمان:

  • استراحت: استراحت کردن به معنی نشستن نیست. استراحت برای اسپاسم کمر دراز کشیدن و قدم زدن ملایم است.
  • کمپرس گرم
  • فیزیوتراپی و لیزر درمانی و انجام تمرینات درمانی مخصوص باعث آزاد شدن گرفتگی ها و از بین رفتن اسپاسم می شود.

عصب سیاتیک

   عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن است که از ناحیه ی پایین ستون فقرات به دو شاخه تقسیم شده و هر شاخه وارد یکی از پاها می شود و از لحاظ حسی و حرکتی اندام های تحتانی را عصب دهی می کند.

این عصب می تواند در نواحی مختلفی دچار مشکل و یا فشار و به دنبال آن اختلال در خونرسانی شود. که به دنبال آن قسمت هایی از اندام تحتانی که توسط آن عصب دهی می شود دچار مشکل حسی یا حرکتی و یا هر دو می شود.

اولین جایی که عصب سیاتیک ممکن است دچار آسیب شود در محل کانال مهره ای و قبل از دو شاخه شدن عصب است. علت اصلی این درگیری بیرون زدگی دیسک بین مهره ای می باشد. که از علت های آن خشکی عضلات کنار ستون فقرات و جلوی ران، نشستن طولانی، بلند کردن اجسام سنگین ، خم و راست شدن های مکرر و ایستادن طولانی است

ممکن است عصب سیاتیک حین عبور از ناحیه پشت لگن و ران دچار گیرافتادگی شود که در این موارد با آزاد کردن بافت های اطراف عصب که موجب فشار روی عصب سیاتیک شده اند می توان فشار وارده را برداشت که در این موارد استفاده از درمان طب سوزن خشک بسیار کرآمد و اثربخش است.

.گاهی عصب سیاتیک از ناحیه ی زیر زانو دچار گرفتگی می شود که در این موارد ممکن است افتادگی مچ پا اتفاق بیفتد.

در تمامی موارد ذکر شده در مورد گیرافتادگی و التهاب عصب سیاتیک علائم حسی ( سوزن سوزن شدن، بی حسی، کرختی و سوزش) و یا حرکتی (ضعف ماهیچه ها) ممکن است ایجاد شود  و درمان صحیح و زودهنگام این مشکل به رفع زودتر آن کمک می کند

 

.

ساییدگی زانو

 

ساییدگی یا اصطلاحا آرتروز از جمله مشکلاتی است که همه افراد امروزه بارها در مورد خود یا اطرافیان شنیده اند. زانو از جمله مفصلی است که به دلیل تحمل وزن و انجام کارهای روزمره مستعد ساییدگی است.

ساییدگی می تواند در غضروف بین مفاصل، سطح استخوانی و یا در محل حرکت تاندون ها به وجود آید.

معمولا به دنبال بالا رفتن سن به تدریج غضروف بین دو سطح مفصلی کاهش پیدا می کند که ساییدگی نام دارد. در صورت عدم پیشگیری و افزایش فشار روی مفصل به مرور زمان در اثر حرکت سطوح  استخوان روی هم ناهمواری در سطح مفصل ایجاد می شود که گاهی به شکل استخوان اضافی (استئوفیت) در عکس رادیولوژی دیده می شود. ممکن است این خارهای استخوانی گاهی کنده شده و در فضای مفصلی بیفتد که علاوه بر درد شدید باعث قفل شدن و گیر کردن مفصل زانو و ایجاد صدا در حین حرکات زانو شود.

انواع آرتروز زانو:

آرتروزی که در اثر فشار زیاد و تخریب غضروف مفصلی با افزایش سن ایجاد شود

آرتروز پس از صدمات و ضربات مستقیم و عمل جراحی هایی که در اندام تحتانی انجام می شود

آرتروز متعاقب آرتریت روماتوئید (رماتیسم مفصلی)

 

 

علائم:

– درد (اغلب موارد در داخل زانو)

– التهاب (اغلب موارد در کشکک زانو و اطراف آن)

– تغییر شکل استخوانی (در موارد شدید)

– خشکی صبحگاهی

– صدا دادن مفصل زانو

– کاهش حرکت مفصل زانو

عوامل ایجاد کننده ی ساییدگی:

– بالا رفتن سن

– عادات غلط نشستن

– بالا و پایین رفتن از پله

– ورزش های شدید مانند فوتبال

– کارکردن طولانی و ایستادن های مکرر 

– نرمی کشکک

– پاره شدن منیسک زانو

– شکستگی قدیمی در مفصل زانو

– چاقی

– انحراف زانو

– وجود پلاتین در مفصل زانو یا دیگر مفاصل اندام تحتانی (مچ پا و…)

 

 

تشخیص:

ساییدگی زانو با معاینه بالینی و با توجه به علائم بیمار قابل تشخیص است و در مواقع ضروری از عکس برداری رادیولوژی و ام آر آی برای تشخیص کامل ساییدگی استفاده می شود.

درمان:

ساییدگی زانو در حال حاضر درمان قطعی برای بهبودی کامل ندارد. اما با توجه به اینکه این بیماری پیشرونده است و در صورت عدم درمان شدت می گیرد تا حدی که ممکن است فرد هرگز قادر به راه رفتن نباشد، بنابراین انجام درمان های توانبخشی مانند : فیزیوتراپی (مادون قرمز، الکتروتراپی، مکانوتراپی)، طب سوزنی، لیزر درمانی، مگنت تراپی، تکنیک دستی و تیپینگ ضرورت دارد.

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی با انجام تمرینات مخصوص و دستگاه های الکتروتراپی باعث بهبود درد و التهاب زانو می شود و نقش مهمی در پیشگیری از پیشرفت ساییدگی و انعطاف پذیری دارد.

 

 

تکنیک دستی: ساییدگی زانو منجر به خشکی مفصل زانو می شود. از آنجا که یکی از موارد کاربرد تکنیک دستی افزایش دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری در مفصل است، انجام تکنیک دستی در ساییدگی زانو ضرورت دارد.

 

 

تیپینگ: در ساییدگی، مفصل زانو دچار التهاب می شود (که اصطلاحاً به بیمار می گوییم زانویتان آب آورده است)، تکنیک تیپینگ باعث می شود التهاب ناشی از ساییدگی مفصل زانو از بین برود.

 

 

طب سوزنی: طب سوزنی با کاهش درد، التهاب و بهبود انعطاف پذیری، افزایش گردش خون، رفع خشکی در درمان ساییدگی مؤثر است.

هم چنین در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده ازطب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

 

 

لیزر درمانی: با توجه به اینکه در ساییدگی، بافت های داخل مفصل تخریب می شود، نقش مهم لیزر در درمان ساییدگی ترمیم بافت های آسیب دیده داخل مفصل می باشد.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم را بالاتر می برد.

 

 

مگنت درمانی: با توجه به اینکه اغلب افراد مبتلا به ساییدگی زانو دچار پوکی استخوان هستند و هم چنین بیماری ساییدگی زانو بافت استخوانی را به تدریج تخریب می کندف انجام مگنت درمانی در پیشگیری از تخریب استخوان و بهبود قوام استخوان بسیار تأثیر گذار است.

اهداف درمان:

بازگشت به دامنه طبیعی حرکت زانو

افزایش قدرت و انعطاف پذیری مفصل زانو

افزایش ثبات

کاهش درد و التهاب

پیشگیری از جراحی

پیشگیری از تعویض مفصل زانو

جلوگیری از درد و اختلالات ستون فقرات در آینده

پیشگیری از ابتلا به ساییدگی زانو:

دو زانو ننشینید و عادات صحیح نشستن و کار کردن را بیاموزید

از دستشویی سنتی ایرانی استفاده نکنید

بالا و پایین نرفتن مکرر از پله ها

طولانی رانندگی نکنید

حین ورزش حرکت اسکوات را بیش تر از 40 درجه انجام ندهید

انجام ورزش های تقویت کننده زانو

مصرف غذاهای مفید و مناسب

عوارض:

خشکی مفصل

کوتاهی عضلات

درد

التهاب

عدم توانایی در خم و راست کردن زانو (به تدریج)

فشار تدریجی روی کمر و آسیب به دیسک ستون فقرات

درد و التهاب تدریجی مچ پا

 

 

 

 

 

 

درمان دیسک شیراز

 

بین مهره های ستون فقرات، دیسک به صورت کیسه هایی از مایع وجود دارد که باعث حرکت راحت ستون فقرات در خم و راست شدن می شود. هم چنین باعث جلوگیری از ضربه به مهره های ستون فقرات می شود.

هنگام بلند کردن اجسام سنگین یا نشستن های طولانی مایع داخل دیسک بیرون می زند که به آن پارگی یا بیرون زدگی دیسک می گویند.

فتق دیسک یا بیرون زدگی دیسک کمر را می توان با توجه به اندازه آن به چند دسته تقسیم کرد:

درجه یک: معمولاً در کارهای روزمره با توجه به نشستن، ایستادن و خم و راست شدن های معمولی به وجود می آید که مایع داخل دیسک کمی دچار التهاب و برجستگی می شود و نیاز به درمان ندارد و باعث دردهای بسیار کوتاه مدت (چند ساعت تا یک روز) می شود.

درجه دو: با نشستن های طولانی مدت و خم و راست شدن های زیاد باعث برجستگی مایع داخل دیسک می شود. قسمت های کمی از دیواره دیسک دچار پارگی می گردد که نیاز به درمان دارد و با درمان بهبودی کامل می یابد.

درجه سه: این نوع بیرون زدگی با وارد آوردن فشار زیاد روی ستون فقرات در طولانی مدت ایجاد می شود. که در این نوع بیرون زدگی، دیواره های دیسک پاره شده و محتویات داخل دیسک به مقدار زیادی بیرون می ریزد که به صورت دردهای تیر کشنده و بی حسی نِمود پیدا می کند.

این نوع بیرون زدگی قطعاً نیاز به درمان دارد و در صورت تأخیر در درمان ممکن است که منجر به جراحی شود، اما در صورت درمان به موقع، این نوع پارگی تا حدی قابل بهبود است.

درجه چهار: در این نوع بیرون زدگی دیواره دیسک کاملاً پاره می شود و محتویات داخل دیسک بیرون می ریزد که در بسیاری از موارد و بسته به شرایط فرد (نداشتن قند بالا، پوکی استخوان، وزن بالا) نیاز به جراحی است و در صورت داشتن قند خون و وزن بالا باید از درمان های غیر جراحی استفاده شود. چون در صورت انجام جراحی ریسک عفونت و جواب ندادن جراحی بالا است.

 

 

علائم:

– درد ملایم تا شدید در کمر یا گردن

– انتشار درد به اندام تحتانی

– بی حسی و گزگز کردن پاها

– ضعف عضلات مرتبط با دیسک

– اختلال در حفظ تعادل

– لنگیدن هنگام راه رفتن

– اسپاسم عضلانی

– ضعف شدید اندام تحتانی در موارد شدید، مثل افتادگی مچ پا( فرد توانایی بالا آوردن مچ پا را ندارد )

– تشدید درد پس از بیدار شدن

– تشدید درد با انجام یکسری فعالیت های خاص یا قرار گرفتن بدن در یک وضعیت خاص، مثل نشستن

 

 

دلایل:

– حرکات ناگهانی و شدید

– بلند کردن و حمل اجسام سنگین

– ضربه و آسیب به ستون فقرات

– افزایش سن

– فشار مکرر به دیسک کمر

– فعالیت شدید بدنی (ورزش های بدنسازی)

– ضعف عضلات شکمی

– عدم انجام حرکات کششی به منظور گرم کردن قبل از شروع فعالیت های ورزشی

– چرخش ناگهانی و شدید بدن

– سقوط از ارتفاع

– اضافه وزن

– شغل (مشاغلی که نیاز به نشستن طولانی مدت دارند مثل کارمندان بانک)

– وراثت

 

 

تشخیص:

بیرون زدگی دیسک در بیماران با توجه به علائم آن تشخیص داده می شود. در بعضی از موارد جهت تشخیص درجه بیرون زدگی دیسک، نیاز به انجام ام آر آی می باشد.

درمان:

با توجه به اینکه بیرون زدگی دیسک درجات مختلفی دارد،بنابراین درمان هرچه سریعتر دیسک کمر ضروری است و حتی در مواقع خفیف تا متوسط در صورت درمان زود هنگام کاملاً قابل بهبود است.

نکته قابل توجه این است که بسیاری از بیماران با روش های غیر جراحی قابل درمان هستند و نیازی به شکافته شدن ستون فقرات و عوارض ناشی از جراحی نیست. متاسفانه شمار زیادی از بیماران از ابتدا به جراح مراجعه کرده و اقدام به جراحی می نمایند. گاهی اوقات بعد از جراحی نیز پس از گذشت مدت زمانی مجددا علائم بیمار بازمی گردد ودردهای تیر کشنده و بی حسی های قبل از عمل، دوباره به سراغ بیمار می آید.

بنابراین بی خطرترین و بهترین گزینه ی درمان جهت بیماران با آسیب دیسک کمر، درمان های غیر جراحی شامل: فیزیوتراپی (مادون قرمز، تمرین درمانی)، مگنت تراپی، طب سوزنی، لیزر درمانی وتکنیک دستی است.

کلینیک تخصصی سیناطب با حضور متخصص فیزیوتراپیست مجرب و مجهز به پیشرفته ترین تکنیک ها در درمان بسیاری از بیماران موفق بوده است.

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 07137264710 – 09172424564 تماس بگیرید.

فیزیوتراپی: یکی از درمان های مؤثر و مهم بیرون زدگی دیسک کمر است. در فیزیوتراپی با بهره گیری از مدالیته های درمانی و تمرین درمانی های مخصوص و با تقویت عضلات شکم، کمر و لگن به کنترل درد و بهبود علائم ناشی از بیرون زدگی دیسک کمک می کند.

 

 

طب سوزنی: با آزاد کردن فشار روی دیسک و ریشه های عصبی باعث کاهش علائم تیر کشنده و بی حسی و آزاد شدن بافت های اطراف دیسک می شود.

هم چنین در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه براین افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند، استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

 

 

مگنت تراپی: استفاده از جریان های مغناطیسی است که اطراف بافت آسیب دیده ایجاد می شود و به بهبود پارگی دیسک کمر و عملکرد بهتر آن کمک می کند.

 

 

لیزر درمانی: دستگاه لیزر درمانی استفاده از جریان های ترمیمی با عمق نفوذ بالا می باشد که در ترمیم پارگی دیسک کمر مورد استفاده قرار می گیرد و باعث کاهش درد، التهاب دیسک و دردهای تیر کشنده به پا می شود.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

 

 

تکنیک دستی: در بعضی از مواقع با بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر، لگن و کمر دچار گرفتگی می شود و با انجام تکنیک های مخصوص که با دست انجام می شود، گرفتگی آزاد می شود.

پیشگیری:

– انجام حرکات کششی و گرم کردن قبل از شروع فعالیت ورزشی

– داشتن رژیم غذایی مناسب به منظور کنترل وزن

– اجتناب از انجام فعالیت های شدید

– اجتناب از نشستن طولانی مدت

– بلند نکردن اجسام سنگین

– استفاده از توالت فرنگی

– تقویت عضلات شکم

– انجام درمان زود هنگام در موارد خفیف به منظور پیشگیری از عوارض بیرون زدگی و پارگی دیسک (فلج شدن در موارد شدید)

 

 

 

دیسک کمر

دلایل ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر:

  •  نشستن های طولانی به طور مثال در کارمندان رانندگی

  • بلند کردن اجسام سنگین

  • ایستادن های طولانی مدت مثلا در خانم های خانه دار یا معلم ها

علائم :

  • درد تیرکشنده به باسن یا در مواقع شدیدتر ساق پا

  • بیشتر شدن درد با خم شدن

  • افزایش درد با نشستن

  • درد بیشتر با دراز کشیدن به صورت طاقباز(دل بالا)

    درمان بیرون زدگی دیسک کمر کشش الکتریکال دیسک برای آزادسازی فضای بین دیسک می باشد.


 

اسپاسم عضلانی

ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

  • ایستادن یا نشستن طولانی

  • نشستن یا خوابیدن در وضعیت غلط

  • خم شدن و برداشتن شئ از روی زمین

  • ورزش نادرست یا شدید

  • بالا و پایین رفتن زیاد از پله

  • علایم اسپاسم عضلانی:

  • درد در ناحیه ی کمر به صورت تقریبا دائم

  • درد با حرکات خم کردن کمر بیشتر می شود

  • احساس سنگینی

  • سفتی ماهیچه ها