طب سوزنی شیراز | درمان دیسک شیراز

فوریه 2018 - فیزیوتراپی و طب سوزنی سیناطب

جلوگیری از کپی کردن مطالب

Monthly Archives: فوریه 2018

پارکینسون چیست؟

پارکینسون نوعی بیماری لرزشی در حالت استراحت است که متأسفانه امروزه جوانان را هم درگیر می کند.این بیماری به دلیل از بین رفتن سلول های ترشح کننده ماده ای به نام دوپامین (نوعی انتقال دهنده عصبی) رخ می دهد. این حالت باعث لرزش، سفتی عضلات و کندی حرکات می شود. این بیماری اغلب یک سمت بیمار را درگیر می کند و به تدریج دو سمت بدن را مبتلا می سازد.

گاهی افراد علائم بیماری پارکینسون را که می بینند به اشتباه آن را به سن نسبت می دهند و تصور می کنند که حالت لرزش و کندی حرکت و… به دلیل افزایش سن است. بنابراین با نگرفتن درمان باعث بدتر شدن بیماری و تشدید آن می شوند.

بیماری پارکینسون پیشرونده است و به تدریج بدتر می شود اما با انجام درمان تا حد زیادی می توان آن را کنترل کرد.

نشانه های پارکینسون چیست؟

 

راه رفتن غیر طبیعی

 ارتعاش و لرزش دست و پا

افسردگی

کندی حرکات

تاری دید

عدم هماهنگی بین عضلات

سفتی و خشک شدن دست و پا

مشکل در دفع ادرار

نداشتن تعادل

خستگی بیش از حد طبیعی

تغییر در نحوه صحبت کردن

سرگیجه

تغییر در توانایی نوشتن

اختلال در خواب

مشکل در بلع غذا

تغییر در حس بویایی

کاهش قدرت تمرکز

درد در اندام ها

چرا بیماری پارکینسون ایجاد می شود؟

 

علت اصلی ایجاد پارکینسون آسیب قسمتی از مغز است که باعث ترشح غیرطبیعی ماده ای در مغز می شود. احتمال  بروز این اختلال در افراد مسن و یا افرادی که زمینه های وراثتی دارند بیش تر است. همچنین دیده شده است کسانی که در معرض سموم شیمیایی هستند ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری دارند.

چکار کنیم که به بیماری پارکینسون مبتلا نشویم؟

 

 

علت اصلی ابتلا به پارکینسون مشخص نیست اما با رعایت برخی موارد می توان ریسک ابتلا به آن را کاهش داد. این موارد عبارتند از:

* تغذیه مناسب و ورزش بهترین راه پیشگیری از این بیماری است.

تغذیه: مصرف میوه و سبزیجات، زعفران، گردو، ماست، توت فرنگی، زغال اخته،پرتقال، گل محمدی (خشک شده)، کاهش مصرف قهوه وگوشت قرمز بسیار کمک کننده در پیشگیری از بیماری پارکینسون هستند.

 ورزش: انجام ورزش روزانه، منظم و ساده احتمال ابتلا به این بیماری را کمتر می کند.

دوری از استرس و تنش های روانی

عدم استفاده از سیگار و دخانیات

درمان پارکینسون چیست؟

 

پارکینسون بیماری پیشرونده ای است که در صورت انجام درمان های توانبخشی سرعت پیشرفت آن کاهش می یابد. درمان های توانبخشی شامل: فیزیوتراپی، طب سوزنی و مگنت درمانی می باشد.

 

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 0713726471009172424564 تماس بگیرید.

 

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی در بیماری پارکینسون در کنترل این بیماری، نرم شدن مفاصل، تقویت عضلات و به دست آوردن حداکثر استقلال بیمار نقش مهمی دارد و به آموزش حرکات ورزشی جهت به حداقل رساندن این بیماری می پردازد.

 

مگنت درمانی: روش درمانی غیر تهاجمی است که با استفاده از جریان های مغناطیسی بافت مغز را تحریک می کند و نقش مؤثری در افزایش تعادل بیمار و بهبود عملکرد وی دارد.

 

طب سوزنی: با تحریک نقاطی از بدن، عصب و عضلات ضعیف تقویت می شود و باعث ترشح موادی از بدن به صورت طبیعی در جهت بهبود عملکرد اندام ها می شود.

در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند، استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

 

در کلینیک سیناطب با انجام درمان های توانبخشی: فیزیوتراپی، مگنت درمانی و طب سوزنی به افراد مبتلا به بیماری پارکینسون در جهت حفظ تعادل و توانایی انجام فعالیت های روزمره به صورت مستقل یاری می نماییم و با آموزش حرکات ورزشی متناسب با شرایط هر بیمار از پیشرفت بیماری پارکینسون جلوگیری می نماییم.

 

فیزیوتراپی چه کمکی به بیماران پارکینسون می کند؟

 

افزایش استقلال

حفظ عملکردهای فعلی بیمار

کمک به بهبود الگوی تنفسی بیمار

استفاده از حداکثر توانایی بیمار

کاهش خستگی

به حداکثر رساندن قدرت عضلات و انعطاف پذیری مفاصل

افزایش انعطاف پذیری و کاهش خشکی مفاصل

اصلاح حرکات غیرطبیعی بیمار

کاهش درد

بهبود تعادل جهت جلوگیری از زمین خوردن

افزایش اثر دارو درمانی

سکته مغزی

امروزه این عارضه در کشور ما حتی در جوانان شیوع بسیار زیادی پیدا کرده است. مکانیسم ایجاد سکته به این شکل است که در اثر خونریزی یا انسداد (لخته) در عروق مغزی و یا وجود یک توده در بافت مغزی، خونرسانی به بخشی از سلولهای مغز با اختلال رو برو می شود. هر نیمکره ای که دچار مشکل خونرسانی شود، در سمت مقابل آن یک نیمه بدن دچار اختلالات حسی و حرکتی می شود.

این ممکن است بصورت موقت وگذرا باشد که به آن  TIA یا سکته گذرا می گویند. در این نوع سکته اختلالات حسی و حرکتی و یا تکلم ظرف 24 ساعت اول بهتر می شود.

انواع سکته مغزی

 

سکته مغزی ایسکمیک، سکته مغزی هموراژیک، حمله ایسکمیک گذرا

سکته مغزی هموراژیک: به سکته ای که علت آن پاره شدن رگ های خونی باشد سکته مغزی هموراژیک می گویند.

سکته مغزی ایسکمیک: متداولترین نوع سکته مغزی، ایسکمیک نام دارد. در این نوع سکته، در مغز لخته خون ایجاد می شود. اگر سرخرگی که خون را به مغز می رساند، بسته شود این نوع سکته مغزی رخ می دهد.

حمله ایسکمیک گذرا: یک سکته مغزی ناقص است که در اثر گرفتگی رگ خونی رخ می دهد. این حمله باعث آسیب دائمی مغز نمی شود ولی باعث بروز علائم سکته مغزی می شود که چند دقیقه و یا حتی چند ساعت طول می کشند.

چگونه متوجه بروز سکته مغزی شویم؟

 

سردرد ناگهانی و شدید

احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت، دست و پا

کاهش ناگهانی بینایی

کاهش قدرت بدن

کاهش تعادل بدن (به سختی راه رفتن)

کاهش قوای جسمی

ناتوانی در صحبت کردن (سنگین شدن زبان)

ناتوانی در فهم صحبت دیگران

تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم

سکسکه کردن به مدت طولانی

چرا سکته مغزی ایجاد می شود؟

 

ضخیم شدن دیواره های رگ های خونی

فشارخون بالا

حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن و وارد شدن آن به مغز

 

چه کسانی بیشتر در معرض سکته ی مغزی هستند

 

  • افراد با فشارخون بالا
  • رژیم غذایی پرنمک
  • استرس
  • دیابت
  • دخانیات (سیگار، قلیان)
  • مصرف زیاد الکل
  • مصرف چربی وکلسترول بالا
  • اضافه وزن
  • کم تحرکی

 

اقدامات اولیه بعد از سکته مغزی

 

علائم سکته مغزی می تواند به آرامی و طی چند ساعت یا چند روز گسترش یابند. نشانه های سکته مغزی باید توسط دکتر بررسی شوند. برای تشخیص سریع تر سکته مغزی چندین نشانه را می توانید تشخیص دهید و برای این تشخیص کلمه FAST را به خاطر بسپارید و با این کلمه خود یا فرد مشکوک را آزمایش کنید و سکته مغزی را تشخیص دهید:

(Face) F: از فرد مورد نظر بخواهید لبخند بزند. به دنبال علائم افتادگی صورت در یک سمت باشید.

(Arms) A: از بیمار بخواهید دست هایش را بالا ببرد. ببینید که آیا در بالا بردن یکی از آن ها دچار مشکل می شود یا خیر.

(Speech) S: از از فرد بخواهید یک عبارت را تکرار کند.

(Time) T: زمان را از دست ندهید. اگر فرد علائم سکته مغزی را داشت بلافاصله با نزدیک ترین اورژانس تماس حاصل کنید.

 

روشهای درمان

 

در سکته مغزی به دلیل آسیب به بافت مغز فرصت پیشرفت و درمان بسیار محدود می باشد و 6 ماه اول بعد از بروز سکته مغزی دوران طلایی در درمان این عارضه می باشد. به منظور بازگشت حداکثر توانایی های بیمار باید از درمان های توانبخشی مانند فیزیوتراپی، طب سوزنی، لیزر درمانی و مگنت درمانی استفاده کرد.

 

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 0713726471009172424564 تماس بگیرید.

 

1- درمانهای دارویی: جهت کنترل فشارخون وعلائم حیاتی.

2- فیزیوتراپی: به محض تثبیت علائم حیاتی بایستی درمانهای فیزیوتراپی آغاز شود.در درمانهای فیزیوتراپی با استفاده از مدالیتی های الکتریکی و تمرین درمانی تخصصی در جهت بازآموزی عصبی-عضلانی، بالا بردن تونوسیته ی عضلات و تقویت الگوهای حرکتی، افزایش استقامت قلبی-تنفسی و بدست آوردن حداکثر توانایی و کارایی و بازگشت به زندگی روزمره فرد را حمایت می کنیم.

3- طب سوزنی: به منظور تحریک عصب های ضعیف شده وانتقال پیام به مغز صورت می گیرد و باعث تقویت اندام ها می گردد.

در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

4- مگنت درمانی: امواج مغناطیسی که اطراف مغز تشکیل می شود باعث عملکرد بهتر مغز و در نتیجه عملکرد بهتر اندام ها می شود.

5- لیزر درمانی: امواج لیزر با نفوذ به عمق بافت ها باعث ترمیم اعصاب، تحریک عضلات و افزایش گردش خون عمقی اندام ها می شود.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی تخصصی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

در کلینیک سیناطب با بهره گیری از اصول علمی درمان فیزیوتراپی و مجموعه ای از درمان های طب سوزنی، لیزر درمانی و مغناطیس درمانی در کنار هم به بهبودی بیماران با سکته مغزی کمک می کنیم و تا بازگشت حداکثر توانایی بیمار، درمان را ادامه می دهیم.

 

چگونه از بروز سکته های مغزی بعدی پیشگیری کنیم؟

 

برای پیشگیری از تکرار سکته مغزی در آینده باید عوامل زمینه ساز سکته بررسی شده و در صورت وجود درمان شود:

کنترل قندخون

قطع کامل مصرف دخانیات، سیگار و قلیان

کنترل فشارخون

رعایت رژیم غذایی کم نمک و استفاده از غذاهای کم چرب

انجام برنامه ورزشی منظم مانند پیاده روی و آب درمانی

چک کردن غلظت خون با آزمایش و در صورت نیاز استفاده از داروی آسپرین و…

کاهش استرس و فشارهای روانی

عوارض بعد از سکته مغزی

 

ضعف و کرختی صورت و بازوها یا پاها به خصوص در یک طرف بدن

فلج صورت،بازوها،پاها در همان طرف

عدم تعادل و لنگ زدن

اختلال در تکلم یا در درک کلام

اشکال در بلع

کرختی و سوزش و درد در قسمت هایی از بدن

دوبینی و تاری دید و یا حتی از دست دادن بینایی

سردردهای مکرر

از دست دادن حافظه

سرگیجه

بی اختیاری ادرار و مدفوع

ناتوانی در انجام حرکات ظریف

بسیاری از بیماران سکته مغزی در صورتی که درمان صحیح را از ابتدای بیماری خود شروع کنند به طور قابل توجهی بهبود پیدا می کنند.

فلج بلز (Bell’s palsy)

فلج بلز چیست؟

 

فلج بلز در اثر آسیب به عصب صورتی (عصب فاشیال) که عصب هفتم مغزی است، ایجاد می شود. در این بیماری عضلات صورت، به صورت ناقص یا کامل فلج می شوند.

گاهی اوقات فرد در این بیماری نمی تواند چشم خود را ببندد یا توانایی بالا بردن ابروها را ندارد، هنگام لبخند زدن گوشه ی لب ها در دو طرف تقارن ندارند و فرد نمی تواند لب را غنچه کند.

در این فلج فرد در غذا خوردن مشکل پیدا می کند، هنگام نوشیدن مایعات آب از کنار لب ها بیرون می آید.

فردی که تا چند ساعت قبل هیچ مشکلی نداشته به یکباره با حالتی رو به رو می شود که از لحاظ ظاهری برای فرد غیرقابل تصور است و فرد را با یک بحران رو به رو می کند و گاهی فرد دچار افسردگی می شود.

این نوع بیماری می تواند به دنبال جراحی و یا ضربه به ناحیه پشت گوش یا صورت پیش آید اما در اکثر افراد این عارضه به طور یکباره و بدون سابقه جراحی و یا ضربه ایجاد می شود که امروزه بیشترین دلیل آن را هجوم ویروس ها به عصب صورت می دانیم. این بیماری به دنبال عفونت ویروسی مثل سرماخوردگی بروز پیدا می کند و حتی استعداد ژنتیکی برای ابتلا به این بیماری وجود دارد.

نشانه های ابتلا به فلج بلز چیست؟

علائم زیر ممکن است به صورت ترکیبی از چند علائم یا به صورت یک نشانه از فلج بلز آشکار شود:

ناتوانی در اخم کردن، سوت زدن یا لپ ها را پر از هوا کردن

ضعف عضلات صورت که از لحاظ شدت از ضعف ملایم تا فلج کامل متغیر است

درد در طرف درگیر که در اطراف فک یا گوش یا پشت آن و گردن احساس می شود

افتادگی چهره

مشکل در بستن چشم ها، لبخند زدن و ناتوانی در کنترل ریزش بزاق دهان

افزایش حساسیت به صدا در گوش طرف درگیر

سردرد

کاهش حس چشایی

ایجاد مشکل در جویدن غذا در سمت آسیب دیده

ریزش غیر ارادی اشک و گاهی خشک شدن چشم

احساس خشکی در دهان

گیجی

تغییر در بینایی

تب

مشکل در تکلم

علت ابتلا به فلج بلز چیست؟

آبله مرغان

سرخجه

عفونت گوش

اوریون

بیماری های تنفسی

آنفولانزا

تومور

سکته

مشکلات گردش خون

تبخال

سرما خوردگی

سرما و فصل سرد

چگونه متوجه شویم که به فلج بلز مبتلا شده ایم؟

از طریق معاینه و بررسی الگوهای حرکتی صورت،این بیماری قابل تشخیص است.گاهی برای تشخیص شدت آسیب ممکن است گرفتن عکس ام آر آی و سی تی اسکن ضرورت داشته باشد. الگوهای حرکتی صورت که در معاینه فلج بلز بررسی می شود عبارتند از:

حرکات صورت و ابرو

بستن چشم

توانایی استفاده از گونه ها در لبخند زدن

توانایی لب ها در جمع شدن

توانایی گرفتن گونه ها بین دندان ها

بالا بردن لب بالایی

بالا بردن یا پایین آوردن لب پایینی

آیا فلج بلز درمان می شود؟

خوشبختانه اکثر این بیماران به دنبال درمان صحیح و رعایت یکسری اصول بهداشتی و درمانی بعد از چند هفته تا چند ماه بهبود پیدا می کنند.

گاهی فرد مبتلا برای مدت 3 هفته از یکسری داروهای ضد التهاب مثل پردنیزولون استفاده می کند.

انجام فیزیوتراپی تخصصی که شامل ترکیبی از درمان مثل طب سوزنی، تکنیک دستی، تیپینگ، تمرینات PNF ، سوپر لیزرپرتوان و مگنت درمانی جهت ترمیم عصب و بازآموزی عصبی عضلات می تواند درمان مؤثری باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 0713726471009172424564 تماس بگیرید.

لیزر درمانی: با استفاده از امواج پر قدرت سوپر لیزرپرتوان،عصب تحریک می شود تا هرچه سریعتر فرایند ترمیم و بازسازی آن آغاز شود.

سوپر لیزرپرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب انجام می شود با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

طب سوزنی: با استفاده از طب سوزنی مجموعه خاصی از عصب ها و عضلات تحریک و تقویت می شوند تا حالت طبیعی عضلات چهره حفظ شده و درد و تنش های موجود در عضلات ر فع شوند. این شیوه احتمال آسیب های بیشتر به عصب ها را کاهش می دهد.

در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند،علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

مگنت درمانی: باعث تقویت عصب صورت از طریق جریان مغناطیسی عمقی می شود و به بازگشت حرکات عضلات صورت به حالت طبیعی کمک می کند.

تکنیک دستی: روی عضلات ضعیف صورت با تکنیک های تحریک حسی – عصبی باعث تقویت ماهیچه های صورت می شود. یکی از روش های کاربردی در تکنیک دستی، تکنیک PNF می باشد. این تکنیک با ورزش دادن صورت به شکل خاص، باعث تقویت عضلات سمت ضعیف صورت و کاهش ضعف عضلات می شود. این روش باعث بهبود هماهنگی و حفظ حافظه حرکتی می شود.

هدف از درمان فلج بلز چیست؟

افزایش دامنه حرکتی عضلات صورت

بهبود کنترل حرکت های صورت

بهبود حس صورت

بهبود حرکات چشم

بازگرداندن فرد به فعالیت های عادی در ارتباط با صحبت کردن،غذا خوردن و بستن چشم ها در حداقل زمان ممکن

کمک به قرینه شدن صورت

از بین بردن درد در صورت داشتن درد در ناحیه گردن و صورت

مراقبت های لازم در اختلال فلج بلز:

* در مواقعی که بیمار نمی تواند چشمانش را ببندد هر چند ساعت یکبار باید قطره اشک مصنوعی به منظور مرطوب نگه داشتن چشم استفاده کند.

* انجام ورزش های مخصوص و تحریکات برای بازآموزی حرکتی عضلات صورت در طول روز ضروری است.

عوارض فلج بلز چیست؟

فلج بلز در صورتیکه خفیف باشد در طول یک ماه درمان می شود اما در صورت فلج کامل عصب،عوارضی به همراه خواهد داشت:

آسیب برگشت ناپذیر به عصب صورت

رشد نادرست رشته های عصبی که منجر به انقباض خود به خودی ماهیچه های خاصی در حین حرکت قسمتی دیگر از بدن می شود (مثلاً با خندیدن ماهیچه پلک هم منقبض شده و بسته می شود)

کوری جزئی یا کامل در چشمی که بسته نمی شود به دلیل خشکی بیش از حد یا خراش قرنیه، که پوشش شفاف محافظتی چشم است

آبریزش چشم

افسردگی شدید

سردرد تنشنی

سردرد تنشنی چیست؟

 

یکی از مشکلات آزار دهنده ای که انسانها برای رهایی از آن شاید همیشه بدنبال درمان و چاره ای بوده اند، سردرد است. سردرد علل و عوامل بسیار زیادی دارد که امروزه با پیشرفتهای پزشکی، بعضی از آن عوامل شناسایی شده اما به دلیل پیچیدگی ساختار سیستم عصبی و بخصوص مغز هنوز امکان تشخیص دقیق و درمان وجود ندارد.

علت ابتلا به سردرد تنشنی چیست؟

 – اختلالات عروقی که شایعترین آن میگرن است

– خونریزیهای میکروسکوپی و یا انسداد عروق مغز

– تجمع مایع و یا وجود توده در بافت مغز

– ضربه و صدماتی که بطور مستقیم به ناحیه جمجمه و صورت وارد میشود

– اشکالات بینایی

یکی از مسائلی که به جرأت میتوان گفت عامل شماره یک و اصلی در ایجاد سردرد می باشد، استرس می باشد. استرس ها شامل: 1) استرسهای روانی که باعث تغییرات هورمونی و همینطور گرفتگی عضلات سر و گردن می باشد.2) استرسهای فیزیکی ناشی از شغل و حرفه فرد، طولانی نگهداشتن سر و گردن در وضعیت نامناسب.

بسیاری از سردردهایی که برچسب میگرن، به آنها می خورد یا علی رغم درمانهای متعدد دارویی تغییر زیادی نمی کنند، بیشتر ناشی از بهم خوردن تونوسیته عضلات و کوتاهی بافتهای نرم ناحیه صورت و سر و گردن می باشد.

اکثر اوقات بدنبال خم نگهداشتن سر و گردن به مدت طولانی مثلاً برای مطالعه و خیاطی، عضلات و بافتهای پشت سر و گردن دچار خستگی، گرفتگی و بدنبال آن کوتاهی میشود که این باعث تغییر زاویه سر و قوسهای گردن شده و قطعاً یکی از عوامل اصلی ایجاد کننده سردرد میباشد که معمولاً دارو درمانی شامل قرص و تزریق مسکن کمک زیادی نمی کند.

درصورتیکه فرد بدنبال یک فعالیت خاص دچار سردرد می شود با یک معاینه ی دقیق توسط متخصص می توان سردرد با منشأ مشکلات عضلانی و گردنی را از بقیه اختلالات عروقی و ساختاری متمایز کرد. خیلی اوقات شاید فرد یک اختلال دیگر مثل میگرن هم داشته باشد ولی وقتی در کنار آن سردرد تنشنی (سرویکوژنیک) هم وجود داشته باشد، درمان سردرد تنشنی می تواند بخش عمده ای از مشکلات را کاهش دهد.

چگونه تفاوت سردرد تنشنی و میگرن را تشخیص دهیم؟

علائم سردرد تنشنی با میگرن متفاوت است.گرچه ممکن است گاهی هر دو با هم ایجاد شود.

– سردرد تنشنی معمولاً درد وفشار در وسط سر و یا دو طرف حس می شود درصورتیکه در میگرن درد در یک طرف سر حس می شود.

– در میگرن درد به صورت ضربانی است اما در سردرد تنشنی درد به صورت به صورت ثابت است.

– در سردرد تنشنی درد با حرکت گردن تغییر می کند درصورتیکه در میگرن درد با حرکت گردن تغییری نمی کند.

– در سردرد تنشنی در پشت سر و گردن تا جلوی سر حس می شود طوری که فرد حس می کند سرش داخل یک گیره قرار دارد و روی سر فشار است.

سردرد بارداری چیست؟

سردرد از موارد شایع در حین بارداری است که گاهی با حالت تهوع و استفراغ همراه است.

حین بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات جریان خون مغزی سردرد ایجاد می شود و به دلیل منع مصرف دارو بهترین درمان سردرد دوران بارداری انجام تکنیک های تخصصی با دست است و گاهی انجام ندادن درمان و بهبود سردرد، این مشکل مزمن شده و تا طولانی مدت بعد از بارداری ادامه می یابد.

سردرد در کودکان و دانش آموزان به چه دلایلی ایجاد می شود؟

– یکی از علل سردرد در کودکان دبستانی خستگی های عضلات گردن و سر به دلیل انجام تکالیف و طولانی نشستن پشت صندلی است.

بهترین راه حل این سردرد تشویق کودکان به انجام تکالیف روی میز است.

*انجام تکالیف در حالت دراز کشیدن روی زمین سردرد کودکان را تشدید می کند.

– علل دیگر سردرد در کودکان ناشی از خشم و استرس است.

– علت دیگر سردرد در کودکان ضربه به سر حین بازی است که باید جدی گرفته شود، زیرا گاهی ضربه شدید به سر منجر به اختلال در عمکرد مغزی کودک می شود.

-از علل دیگر سردرد در کودکان سابقه ی ژنتیک است، که معمولاً در والدین کودک هم دیده می شود.

جدیدترین راه درمان سردرد تنشنی چیست؟

امروزه درمان سردرد تنشنی با استفاده از تکنیکهای پیشرفته ای مثل: طب سوزن خشک، مگنت تراپی، تکنیکهای دستی کاملاً قابل درمان است.

جهت کسب اطلاعات بیش تر در زمینه درمان یا مشاوره یا رزرو نوبت می توانید با شماره 0713726471009172424564 تماس بگیرید.

* نقش طب سوزنی در بهبود سردرد چیست؟

در سال های اخیر اثرات طب سوزنی بر سردرد به اثبات رسیده است.

طب سوزنی، درمانی بدون خطر و بدون عوارض است که با تحریک نقاط مخصوص باعث ترشح آنزیم های ریلکس کننده و ترشح فاکتورهای تنظیم کننده ی فشار روی سر، باعث بهبود سردرد می شود.

هم چنین در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی، اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند،علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

*مگنت درمانی چه نقشی در کاهش سردرد دارد؟

مگنت درمانی دستگاهی است که با ایجاد جریان مغناطیسی در اطراف سر باعث عملکرد مناسب مغز و التیام عصب می شود.

* تکنیک دستی چیست و چه نقشی در کاهش سردرد دارد؟

تکنیک دستی شامل انجام تکنیک های تخصصی با دست است که با آزاد کردن بافت گردن و سر باعث ریلکس شدن سر، برداشتن فشار از روی سر و بهبود سردرد می شود.

توصیه هایی به منظور پیشگیری از سردردهای تنشنی:

1- تمرینات کششی و تقویتی جهت ناحیه گردن و شانه ها را بطور روزمره انجام دهید.

2- بعد از چند دقیقه خم نگهداشتن سر، سر را بالا آورده و عضلات جلوی گردن را در حالت کشش قرار دهید.

3- روزانه چندبار تمرین غَبغَب را انجام دهید. یعنی سر را در حالت صاف عقب برده و چانه را در داخل ببرید و چند ثانیه نگهدارید.

4- عضلات جلوی قفسه سینه و گردن را چند نوبت در روز کشش دهید و اینکار را به صورت عادت در بین فعالیتهای روزانه مثل نشستن، رانندگی و مطالعه انجام دهید.

5- در هنگام رانندگی زاویه ی پشتی صندلی حدود 105 درجه باشد و خیلی عقب نباشد.

6- برای صحبت کردن با تلفن، گوشی را با دست نگهدارید یا از هندزفری استفاده کنید و آنرا بین گردن و گوش قرار ندهید.

7- روزانه حداقل یکبار یک رول مناسب را برای چند دقیقه زیر گودی گردن قرار داده و دراز بکشید.

8- عادت کنید حین کار کردن با دستها عضلات صورت و گردن را در حالت راحت و ریلکس قرار دهید.

9- هر فعالیتی که انجام میدهید چندبار دست از کار بکشید و سر و گردن و عضلات را در وضعیت کاملاً شُل رها کنید.

10- در طول ماه چندین جلسه درمان طب سوزنی و آزادسازی ماهیچه های پشت گردن و سر با تکنیک های دستی که توسط متخصص فیزیوتراپی صورت می گیرد را حتماً انجام دهید.

آسیب یا ضربه مغزی (Head Injury)

به هر دلیلی سلولهای مغزی آسیب ببینند اندامهایی از بدن که توسط آن سلولی کنترل می شوند دچار مشکل می شوند.کنترل و هدایت هر نیمه ی بدن به عهده نیمکره ی مغزی سمت مقابل است مثلاً اگر نیمکره سمت راست مغز دچار صدمه شود نیمه چپ دچار مشکلات حسی و حرکتی می شود

اگر آسیب به مغز زیر سن 3 سالگی ایجاد شود کودک دچار فلج مغزی می شود که به میزان آسیب از یک ضعف حرکتی تا فلج کامل اندامی را ایجاد می کند

در افراد بزرگسال عوامل زیادی می تواند موجب آسیب به مغز گردد.بیماریهای قلبی و ایست قلبی که منجر به اختلال در خونرسانی به سلولهای مغز گردد،اختلالات عروقی در مغز مثل آنوریسم که بخشی از رگ نازک شده وبه دنبال یک فشار دچار پارگی و خونریزی شود و خونرسانی سلولهای مغزی در آن قسمت دچار اشکال شود.

انسداد عروق مغزی به علت لخته که معمولاً از نقاط دیگر جدا شده و به مغز آمده (مثلاً در شکستگی های اندام تحتانی و لگن)،سختی رگها که دیواره عروق بخاطر وجود چربی و کلسترول و دخانیات دچار سختی و تنگی شده باشد و این باعث افزایش فشارخون و نهایتاً آسیب به عروق مغزی می شود، بیماریهای کلیوی که می تواند با افزایش فشارخون موجب آسیب به عروق گردد.

بیماریهای قند در صورتیکه کنترل نشود می تواند فرد را مستعد فشارخون و افزایش فشار مغزی نماید و در آخر یکی از موارد شایع که امروزه با آن سر و کار داریم ضربات مغزی ناشی از سقوط از بلندی، زمین خوردن بخصوص افراد مسن و کسانیکه تعادل ایستادن و راه رفتن ندارند و نیز تصادفات رانندگی بخصوص موتور سوارها که معمولاً از کلاه کاسکت هم استفاده نمی کنند، ضمناً خفگی و غرق شدن در آب از علل دیگر آسیب های مغزی است.

همچنین تومورهای مغزی بدلیل فشار روی سلولهای مغزی می تواند باعث آسیب مغزی شوند. همه ی موارد فوق می تواند موجب نقص در خونرسانی به سلولهای مغز را فراهم کنند چراکه سلولهای مغزی به کاهش گلوکز و اکسیژن خیلی حساسند

درصورتیکه بیش از 6 دقیقه خونرسانی به سلولهای مغز قطع گردد می تواند موجب آسیب غیرقابل برگشت به سلولهای مغزی شود. همانطور که قبلاً گفته شد در صورت آسیب هرکدام از نیمکره های مغز، دست و پای سمت مقابل دچار ضعف یا فلج میشوند

در صورت مشاهده موارد زیر به فکر وجود یک فشار دو ناحیه مغز باشید و جهت بررسی بیشتر به نزدیکترین اورژانس منطقه خود مراجعه کنید

اختلال در تکلم

توهم بینایی

تاری دید

ضعف و بی حسی اندامی

سرگیجه و تهوع و استفراغ

عدم تشخیص درست مکان،زمان یا اشخاص

حرفهای نامفهوم و یا پاسخ های پرت و پلا

همیشه قدم اول در مواجهه با فردی که علائم ناشی از مشکلات مغزی دارد تشخیص به موقع و اقدامات اورژانس و در صورت لزوم تصویربرداری از مغز و پیشگیری از پیشرفت ضایعه است. در این موارد حتی ثانیه ها هم اهمیت دارد و بایستی هرچه سریعتر شرایط بیمار تثبیت شود.یکی دو روز پس از کنترل علائم بایستی فیزیوتراپی را شروع کرد

فیزیوتراپی و ورزش درمانی تنها راه درمان پس از آسیب های مغزی جهت بازگرداندن توانایی های بالقوه فرد است.توجه روی حفظ و پیشرفت توانایی های بالقوه فرد و افزایش ظرفیت قلبی-تنفسی، روحیه خوب، تغذیه سالم، تحرک و دوری از دخانیات و نیز مصرف درست داروها جهت کنترل فشارخون، پیشگیری از تشنج و لخته بسیار حائز اهمیت است

مهمترین نکته پیشگیری از بروز اختلالات مغزی است: 8-7 ساعت خواب شبانه، مدیریت استرس، تغذیه سالم، استفاده از خشکبار، سبزیجات، زیتون، لبنیات کم چرب، ورزش و پیاده روی روزانه حداقل 20 دقیقه،عدم مصرف دخانیات