طب سوزنی شیراز | درمان دیسک شیراز

ژانویه 2017 – فیزیوتراپی و طب سوزنی سیناطب

Monthly Archives: ژانویه 2017

قرص ویتامین دی

ویدئو آموزشی نکاتی در مورد قرص ویتامین دی

 

نحوه صحیح استفاده از کامپیوتر

ویدئو آموزشی نحوه صحیح استفاده از کامپیوتر جهت پیشگیری از گردن و کمر درد

فلج عصب صورتی- بلز پالسی

ویدئو آموزشی جهت تمرینات اصلی صورت برای بیماران فلج عصب صورت

برای دیدن ویدئو اینجا کلیک کنید. کلینیک سیناطب

دلایل جابه جایی مهره کمر چیست (اسپوندیلولیستزیس یا لغزش مهره)

  • دلایل ایجاد:

  • ضربه شدید و یا تصادف

  • گودی کمر زیاد

  • ایستادن طولانی مدت

  • علائم:

  • تیر کشیدن درد به پاها

  • درد وسط گودی کمر

  • درد با خم شدن، نشستن و راه رفتن ایجاد می شود

  • با دراز کشیدن درد بهتر می شود

  • بی حسی پاها

تنگی کانال نخاعی

دلایل ایجاد:

  • سابقه ی داشتن بیرون زدگی دیسک کمر

  • ایستادن ها بیش از حد در طولانی مدت

  • ساییدگی شدید مهره ها

  • کار کردن های زیاد و تکراری بدون استراحت مثلا  در افراد وسواسی

علائم:

  • درد با ایستادن و نشستن بیشتر می شود

  • درد با راه رفتن بهتر می شود (مگر در مواقع بسیار شدید که در راه رفتن هم بیمار درد دارد)

  • مور مور شدن یا بی حسی پاها و انگشتان

 

دلایل ایجاد بیرون زدگی دیسک کمر:

  •  نشستن های طولانی به طور مثال در کارمندان رانندگی

  • بلند کردن اجسام سنگین

  • ایستادن های طولانی مدت مثلا در خانم های خانه دار یا معلم ها

علائم :

  • درد تیرکشنده به باسن یا در مواقع شدیدتر ساق پا

  • بیشتر شدن درد با خم شدن

  • افزایش درد با نشستن

  • درد بیشتر با دراز کشیدن به صورت طاقباز(دل بالا)

    درمان بیرون زدگی دیسک کمر کشش الکتریکال دیسک برای آزادسازی فضای بین دیسک می باشد.

 

اسپاسم عضلانی

ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد:

  • ایستادن یا نشستن طولانی

  • نشستن یا خوابیدن در وضعیت غلط

  • خم شدن و برداشتن شئ از روی زمین

  • ورزش نادرست یا شدید

  • بالا و پایین رفتن زیاد از پله

  • علایم اسپاسم عضلانی:

  • درد در ناحیه ی کمر به صورت تقریبا دائم

  • درد با حرکات خم کردن کمر بیشتر می شود

  • احساس سنگینی

  • سفتی ماهیچه ها

 

 

آسیب ورزشی

آسیب های ورزشی که حین ورزش اتفاق می افتد اغلب شامل آسیب رباط های زانو یا منیسک زانو یا هردو با هم است.

فیزیوتراپی بعد از آسیب های ورزشی حداقل 3 ماه به طول می انجامد تا ورزشکار مجددا بتواند به فعالیت ورزشی بازگردد.

 

 

آسیب منیسک زانو

منیسک زانو بین دو استخوان مفصل زانو قرار دارد و مانند یک بالشتک عمل می کند. کار منیسک زانو پیشگیری از شوک های وارده به زانو و پیشگیری از آسیب به غضروف و ابتلا به ساییدگی است.

پارگی منیسک زانو درجات متفاوتی دارد و بسته به درجه ی آسیب درمان صورت می پذیرد. شایعترین علامت آسیب منیسک قفل شدن زانو است.

آسیب منیسک زانو در برخی مواقع با ضربه مستقیم به زانو ایجاد می شود اما گاهی اوقات پارگی منیسک بدون ضرابه اتفاق می افتد.

در افرادی که شغل هایی با ایستادن های طولانی دارند و یا خانم های خانه دار که طولانی می ایستند پارگی منیسک حتی بدون ضربه ایجاد می شود.

درمان پارگی منیسک هم مانند سایر اختلالات اسکلتی – عضلانی ابتدا درمان های غیرجراحی و ایمن مانند فیزیوتراپی، طب سوزنی و لیزردرمانی و مگنت تراپی است. در صورت انجام درمان های غیرجراحی و قفل شدن مکرر زانو و خالی شدن زانو و درد شدید و غیرقابل تحمل جراحی صورت می گیرد.

 

آسیب رباط صلیبی

رباط صلیبی از رباط های مهم زانو است که در بالا و پایین رفتن از پله و سطوح شیب دار نقش بسیار مهم و ثبات دهنده برای زانو دارد. آسیب رباط صلیبی معمولا با زمین خوردن و یا ضربه مستقیم به وجود می آید.

 

چه موقع پارگی رباط صلیبی نیاز به جراحی دارد؟

  • بی ثباتی در مفصل زانو و خالی شدن دائم زانو

  • ورزشکار حرفه ای بودن و قصد بازگشت مجدد به ورزش

  • جواب ندادن درمان های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، لیزردرمانی، مگنت تراپی