لیزخوردگی مهره کمر که به آن اسپوندیلوزیس می گویند به معنی سرخوردن یک مهره روی مهره زیرین است.

لیزخوردگی مهره درجات مختلفی دارد:

درجه 1: این نوع لیز خوردگی خفیف می باشد و در صورت نداشتن درد، نیاز به درمان ضروری نیست.

درجه 2: شدت لیزخوردگی در این نوع، متوسط است و حتماً نیاز به درمان جهت پیشگیری از پیشرفت لیزخوردگی دارد.

درجه 3: این نوع لیزخوردگی شدید می باشد و در صورت عدم درمان ممکن است منجر به جراحی شود اما در صورت عدم درمان ممکن است منجر به جراحی شود اما در صورت درمان به موقع، قابل کنترل است.

درجه 4: این نوع لیزخوردگی بسیار شدید است و در اکثر مواقع نیاز به جراحی و فیکس کردن مهره با پلاتین دارد.

علائم:

تیر کشیدن درد به پاها

کمر درد

افزایش درد با خم شدن

نشستن و راه رفتن

بی حسی پاها

اسپاسم عضلات

احساس ضعف در پاها و اختلال در راه رفتن

افزایش گودی کمر (در موارد شدید)

دلایل:

ضربه شدید یا تصادف

افزایش گودی کمر

ایستادن طولانی مدت

ژنتیک

فشار و حرکات بیش از حد در ورزش هایی مانند بدنسازی

شکستگی

فعالیت های تکراری

افزایش سن

روماتیسم

بیماری استخوانی

بلند کردن اجسام سنگین

تشخیص:

با عکس رادیولوژی ساده و هم چنین ام آر آی این مشکل قابل تشخیص است.

درمان:

از آنجا که مهره های کمر قسمت مرکزی بدن و همانند ستون بدن است، بنابراین جابه جایی مهره ها باعث تخریب و آسیب قسمت های دیگر بدن می شود. عدم درمان جابه جایی مهره ها، عوارض خطرناکی را به دنبال دارد. از جمله درمان های این اختلال: فیزیوتراپی (مادون قرمز، اولتراسوند، الکتروتراپی، تمرین درمانی)، لیزر درمانی، طب سوزنی، تیپینگ، مگنت درمانی

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی شامل انجام تمرینات درمانی جهت تقویت شکم و ماهیچه های ثبات دهنده ی کمر می باشد که با انجام این تمرینات از لیزخوردگی مهره پیشگیری شده و باعث بهبود این اختلال می شود. هم چنین با استفاده از دستگاه های الکتروتراپی، درد کاهش می یابد.

لیزر درمانی: لیزر درمانی در لیزخوردگی کمر بسیار ضروری است و جزء درمان های بسیار کاربردی می باشد. لیزر درمانی می تواند باعث کاهش درد شود و دیسک های آسیب دیده ناشی از لیزخوردگی را تا حد امکان بهبود می بخشد.

طب سوزنی: طب سوزنی در کاهش درد و تحریک عصب های ضعیف شده که به دلیل لیزخوردگی ایجاد شده است، نقش اساسی دارد و با افزایش گردش خون عمقی و آزاد کردن بافت هایی که دچار گیر افتادگی شده اند، روند درمان را تسریع می بخشد.

مگنت درمانی: روشی مؤثر در کاهش التهاب دیسک و عصب های تحت فشار در نتیجه ی لیزخوردگی مهره می باشد. علاوه بر این با تقویت استخوان های ستون مهره ها باعث بهبود عملکرد ستون فقرات می شود.

تیپینگ: با استفاده از تیپینگ التهاب بافت های اطراف ستون فقرات کمتر شده و با ایجاد فیدبک های حسی باعث تقویت عصب های ضعیف شده می شود.

عوارض:

عوارض احتمالی لیزخوردگی ستون مهره عبارتند از:

آسیب به نخاع

پارگی دیسک

بی حسی پاها

افتادگی مچ پا

پیشگیری:

پرهیز از ایستادن طولانی مدت

پرهیز از انجام حرکات ورزشی سنگین

محدود کردن فعالیت های تکراری

پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین