بایگانی برچسب: s

درمان بیوفیدبک یک روش جدید و موثر برای بهبود عملکرد سیستم عصبی و کنترل عواطف است که در حال حاضر در شهر شیراز نیز مورد استفاده قرار گرفته است. این روش بر اصل ارتباط مستقیم بین فعالیت‌های فیزیولوژیکی غیرارادی و … ادامه‌ی خواندن→

عادات غذایی مناسب برای کودکان اهمیت بسیاری دارد ، زیرا تغذیه صحیح در دوران کودکی برای رشد و توسعه سالم آنها بسیار حیاتی است. در ادامه به برخی اصول و نکات مهم درباره عادات غذایی مناسب برای کودکان اشاره می‌کنم: … ادامه‌ی خواندن→

برخی عادت‌ های اشتباه ممکن است بر سلامت ستون فقرات تأثیر منفی بگذارند. در ادامه به برخی از این عادت‌ ها اشاره می‌ کنم: 1. نشستن بر روی صندلی برای مدت زمان طولانی: نشستن بر روی صندلی برای زمان طولانی، … ادامه‌ی خواندن→

برای تقویت و افزایش حجم عضلات ساق، تمرین‌های مناسب و موثری وجود دارد که می‌توانند به شما کمک کنند. در ادامه چند تمرین مناسب برای گرفتگی عضله ساق را برای شما توضیح می‌دهم: 1. ایستاده بر روی پاها (Calf Raises): … ادامه‌ی خواندن→

برای تقویت و افزایش انعطاف پذیری زانوهای پرانتزی، تمرین‌های مناسبی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند. در ادامه چند تمرین مناسب برای زانوهای پرانتزی را برای شما توضیح می‌دهم: 1. تمرین انعطافی زانو (Knee Flexion Stretch): – دراز … ادامه‌ی خواندن→