سوریازیس؛ وقتی پوست حرفی برای گفتن دارد
سوریازیس یا همان پسوریازیس یکی از بیماریهای خودایمنی شایع پوستی است که باعث میشود سلولهای پوست با سرعتی بیش از حد رشد کرده و در نتیجه سطح پوست قرمز، پوستهپوسته و ملتهب شود. اگر تا حالا خودتان یا اطرافیانتان تجربهاش کردهاید، احتمالاً میدانید چقدر میتواند آزاردهنده و گاهی حتی خستهکننده باشد.
چرا این اتفاق میافتد؟
پاسخ کوتاه؟ سیستم ایمنی بیشفعال! در افراد مبتلا به سوریازیس، سلولهای دفاعی بدن به اشتباه به سلولهای سالم پوست حمله میکنند. این واکنش باعث تسریع چرخه بازسازی پوست میشود؛ یعنی پوست فرصت ترمیم طبیعی ندارد و بهصورت ناگهانی، پوستههای ضخیم و نقرهایرنگ ظاهر میشوند.
طبق مطالعات منتشرشده توسط National Institutes of Health (NIH)، حدود ۲ تا ۳ درصد جمعیت جهان به نوعی از سوریازیس مبتلا هستند و استرس مزمن، عفونتها و عوامل ژنتیکی نقش اساسی در شروع آن دارند.
علائم شایع
- قرمزی و التهاب پوست با پوستههای سفید یا نقرهای.
- خارش یا سوزش، بهویژه شبها.
- تغییر رنگ یا ناهمواری در ناخنها.
- درگیری پوست سر و ایجاد پوستههای ضخیم.
- احساس خستگی یا کاهش اعتمادبهنفس؛ چون سوریازیس فقط پوست نیست، روی روان انسان هم اثر دارد.
گاهی بیماران میپرسند: «یعنی فقط پوست درگیر میشه؟» جواب اینه: نه دقیقاً! نوع مفصلی سوریازیس میتونه باعث درد و التهاب در مفاصل بشه، چیزی شبیه آرتروز ولی با ریشه خودایمنی.
عوامل تحریککننده
اگر از یکی از بیماران سوریازیس بپرسید، معمولاً میگوید: “هر وقت اعصابم خرد میشه، پوستم هم یادش میافته!”. این جمله تلخ ولی واقعی است.
- استرس طولانیمدت یا اضطراب های شدید.
- مصرف برخی داروها مثل بتابلوکرها.
- عفونتهای گلو یا پوست.
- خشکی بسیار زیاد پوست، هوای سرد یا کمبود رطوبت.
- کمبود ویتامین D.
- سیگار و مصرف دخانیات، دشمن شماره یک پوست.
گفتوگوی ؛ پزشک و بیمار
بیمار: دکتر، یعنی این بیماری درمان قطعی نداره؟
پزشک: درمان قطعی نه، اما کنترل مؤثر چرا! هدف ما اینه که پوستت آروم بشه، التهاب کمتر شه و کیفیت زندگیات بهتر بشه. سوریازیس یه مسابقه دوی ماراتنه، نه دوی سرعت. باید باهاش کنار بیای و یاد بگیری چطور کنترلش کنی.
درمانهای موجود
درمان معمولاً ترکیبی از داروهای خوراکی، پمادهای موضعی، فتوتراپی (نور درمانی) و گاهی لیزر درمانی است. به گزارش WebMD، مصرف منظم ویتامین D و محصولات مرطوبکننده میتواند شدت علائم را کاهش دهد. البته هر پوستی شرایط خودش را دارد و چیزی که برای یکی معجزه میکند، ممکن است برای دیگری معمولی باشد.
نقش فیزیوتراپی در مدیریت سوریازیس
شاید عجیب بهنظر برسد، اما فیزیوتراپی هم در کنترل پیامدهای جسمی و حرکتی برخی انواع سوریازیس، بهویژه نوع مفصلی، بسیار مؤثر است. در کلینیک فیزیوتراپی سیناطب شیراز از تکنیکهایی مثل لیزر درمانی و تمرینات کششی برای کاهش التهاب و درد مفاصل استفاده میشود. این روشها کمک میکنند تا بیمار بتواند فعالیتهای روزمرهاش را بدون مشکل انجام دهد.
در واقع سیناطب روی درمان کل بدن تمرکز دارد؛ نهفقط پوست. وقتی مفصلها نرمتر حرکت کنند، التهاب و درد کمتر میشود و روحیه بیمار هم بهتر خواهد شد.
نکات مهم برای بیماران سوریازیس
- استفاده روزانه از مرطوبکنندههای بدون عطر.
- حمام با آب ولرم، نه داغ.
- پرهیز از خاراندن محل ضایعات.
- مدیریت استرس با ورزش، یوگا یا تنفس آرام.
- نور طبیعی آفتاب در حد مناسب؛ نه زیاد.
و به قول یکی از متخصصان پوستی: “پوستت رو مثل دوستت بدون، نه دشمن.” مراقبت روزانه از پوست مثل گوش دادن به بدن است.
در ادامه مقاله، درباره عوامل ژنتیکی، جزئیات علمی بیشتر، روشهای نوین درمان و پرسشهای پرتکرار بیماران میخوانید…
مطالعات جدید و دیدگاه متخصصان
پژوهشگران دانشگاه هاروارد در مقالهای در مجله Healthline بیان کردهاند که ترکیب درمان دارویی با مراقبتهای رفتاردرمانی میتواند پاسخ سیستم ایمنی را متعادل کند. همچنین مصرف منظم امگا-۳ موجود در روغن ماهی، در کاهش التهاب پوستی نقش دارد.
جالب اینکه بسیاری از بیماران پسوریازیس پس از مدیریت مؤثر استرس و خواب کافی، کاهش قابل توجه علائم را گزارش کردهاند. این نشان میدهد درمان فقط پماد و قرص نیست؛ بلکه توجه به سلامتی ذهن نیز درمانی واقعی است.
پیشنهاد سیناطب شیراز برای بیماران سوریازیس مفصلی
در سیناطب شیراز برای بیماران مبتلا به نوع مفصلی سوریازیس، برنامه تمرینی مخصوصی طراحی میشود که شامل:
- حرکات کششی ملایم برای مفاصل درگیر.
- الکتروتراپی جهت کاهش درد مزمن.
- آموزش حرکات اصلاحی برای جلوگیری از خشکی مفصل.
- لیزر درمانی با شدت کنترلشده برای تحریک بازسازی سلولی.
این ترکیب درمانی هم علمی است و هم انسانی؛ چون هدف فقط کاهش درد نیست، بلکه بازگرداندن حس طبیعی زندگی به بیمار است.
به اشتراک گذاشتن تجربه بیماران
یکی از بیماران سیناطب میگوید: “اوایل فکر میکردم دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم. ولی فیزیوتراپیستم با تمرینات ملایم و برنامه منظم، کمکم کرد دوباره کارهای روزمرهام رو انجام بدم بدون درد و خستگی. پوست و مفصل هردو آروم شدن.”
پرسش و پاسخ (FAQ)
- آیا سوریازیس واگیردار است؟
خیر، این بیماری خودایمنی است و هیچ ارتباطی با عفونت یا تماس ندارد. - آیا تغذیه در شدت بیماری مؤثر است؟
بله، مصرف غذاهای ضدالتهاب مثل ماهی و سبزیجات تازه مفید است. - آیا آفتاب گرفتن همیشه خوب است؟
فقط در حد کنترلشده! آفتاب زیاد ممکن است وضعیت پوست را بدتر کند. - آیا کودکان نیز ممکن است مبتلا شوند؟
بله، اگر زمینه ژنتیکی وجود داشته باشد. - چه ورزشهایی مفید هستند؟
یوگا، پیادهروی و حرکات کششی آرام بسیار کمککنندهاند. - آیا سوریازیس درمان قطعی دارد؟
خیر، اما با درمانهای مناسب میتوان آن را کاملاً کنترل کرد. - آیا استرس واقعاً باعث تشدید بیماری میشود؟
بله، یکی از عوامل اصلی شروع و عود بیماری است. - آیا لیزر درمانی برای سوریازیس امن است؟
در مراکز تخصصی مثل سیناطب شیراز، کاملاً ایمن و زیر نظر متخصص انجام میشود. - چطور بفهمم نوع مفصلی دارم؟
اگر درد، تورم یا خشکی مفصل دارید، بهتر است بررسی فیزیوتراپی انجام دهید. - آیا باید تا آخر عمر دارو مصرف کنم؟
خیر، دوره مصرف بسته به شدت علائم و پاسخ بدن متفاوت است و پزشک تصمیم میگیرد.
جمعبندی
سوریازیس شاید درمان قطعی نداشته باشد، اما درمانهای درست، همدلانه و علمی—مثل آنچه در کلینیک سیناطب شیراز ارائه میشود—میتوانند زندگی بیمار را عادیتر، آرامتر و با اعتمادبهنفستر کنند. مراقبت از پوست، مدیریت استرس و فیزیوتراپی تخصصی سه ضلع مثلث کنترل این بیماریاند.
تهیه و تنظیم محتوا توسط تیم کلینیک فیزیوتراپی سیناطب شیراز
منبع سئو: سئو اپتیمایزیشن
