طب سوزنی شیراز | درمان دیسک شیراز

علائم اسپاسم عضلانی کمر - فیزیوتراپی و طب سوزنی سیناطب

جلوگیری از کپی کردن مطالب

علائم اسپاسم عضلانی کمر

اسپاسم عضلانی:

انقباض ناگهانی و سفت شدن غیرقابل کنترل عضله را اسپاسم میگوییم.

علت اسپاسم:

  • کشش وفشار کمر
  • ضعف عضلات شکم وکمر
  • ضربه به پا یا شکم و کمر
  • بلند کردن اجسام سنگین
  • ورزش بدون آمادگی یا شدید
  • کمبود کلسیم وپتاسیم بدن
  • بیرون زدگی دیسک کمر
  • گودی کمر
  • از دست دادن آب بدن

علائم اسپاسم عضلانی کمر:

  • درد پشت کمر
  • درد ران و پاها
  • سفتی عضلات
  • مور مور وبی حسی پاها
  • درد تیر کِشنده در مسیر عصب سیاتیک

درمان:

  • استراحت: استراحت کردن به معنی نشستن نیست. استراحت برای اسپاسم کمر دراز کشیدن و قدم زدن ملایم است.
  • کمپرس گرم
  • فیزیوتراپی و لیزر درمانی و انجام تمرینات درمانی مخصوص باعث آزاد شدن گرفتگی ها و از بین رفتن اسپاسم می شود.