لیزخوردگی مهره گردن

 

لیزخوردگی مهره گردن چگونه ایجاد می شود؟

وقتی یک مهره در ستون فقرات گردنی نسبت به مهره دیگر جا به جا شود، لیز خوردگی مهره اتفاق می افتد که به آن اسپوندیلولیستزیس می گویند. در حالت عادی ستون فقرات دارای یک قوس طبیعی می باشد اما گاهی این قوس با جا به جایی مهره دچار اختلال می شود.

 

نشانه های لیزخوردگی مهره گردن چیست؟

تیر کشیدن دست ها

بی حسی دست ها

درد گردن

بد شکلی قوس گردن

ضعف در دست ها

 

دلیل ایجاد لیزخوردگی مهره گردن چیست؟

بلند کردن اجسام سنگین

استفاده از بالش با ارتفاع نامناسب

پایین انداختن طولانی مدت سر و گردن (مانند استفاده بیش از حد از موبایل)

انجام ورزش به صورت نادرست

ضربه به گردن

 

لیزخوردگی مهره های گردن چگونه درمان می شود؟

با عکس رادیولوژی این مشکل قابل تشخیص می باشد. از آنجا که نخاع گردنی عملکرد کل اندام های دست و پا را بر عهده دارد و لیز خوردگی مهره های گردنی می تواند باعث آسیب به نخاع گردنی شود، از این رو درمان و کنترل لیز خوردگی مهره های گردن بسیار ضروری است.

درمان های توانبخشی که به منظور درمان این بیماری استفاده می شود شامل: فیزیوتراپی،تیپینگ،لیزر درمانی،مگنت درمانی،طب سوزنی

فیزیوتراپی: با تقویت عضلات و بافت های اطراف ستون مهره ها باعث لیزخوردگی مهره ها می شود.

تیپینگ: تیپینگ باعث ثبات مفصل و کاهش آسیب به نخاع و دیسک های گردن می شود.

طب سوزنی: با لیزخوردگی مهره های گردن بافت های اطراف گردن دچار گیر افتادگی می شوند که با طب سوزنی می توان به عمق بافت دسترسی داشت و گرفتگی ها را آزاد کرد.

در افرادی که به دلیل مشکلاتی از قبیل درد معده، مشکلات گوارشی،اختلالات کبد و کلیه و… قادر به خوردن داروهای مسکن نیستند، علاوه بر این افراد با قند خون بالا که در انجام برخی از درمان ها مانند تزریق داخل مفصل محدودیت دارند، استفاده از طب سوزنی در بهبود بسیار مؤثر است.

مگنت درمانی: اگر در اثر لیزخوردگی مهره های گردن، نخاع و دیسک های بین مهره ای آسیب دیده باشند با جریان های مغناطیس درمانی می توان آسیب بافت ها را کاهش داد و درمان کرد.

لیزر درمانی: آسیب های ناشی از لیز خوردگی مهره مانند آسیب های نخاعی و آسیب به ریشه عصبی و پارگی دیسک را می توان با لیزر درمانی برطرف کرد.

سوپر لیزر پرتوان که در کلینیک فیزیوتراپی تخصصی سیناطب انجام می شود،با تأثیر عمقی تر نسبت به سایر لیزرها سرعت و کیفیت ترمیم و درمان را بالاتر می برد.

 

راه های پیشگیری از لیزخوردگی مهره های گردن چیست؟

بلند نکردن اجسام سنگین

اصلاح وضعیت نشستن

استفاده از بالش با ارتفاع مناسب

انجام صحیح ورزش ها

برای سلامت گردن حتما موارد زیر را رعایت کنید:

 

گردن خود را به مدت طولانی پایین نیندازید .
حین کار کردن ( کار با کامپیوتر،موبایل،آشپزی و… ) حتما تمرینات مخصوص گردن را انجام دهید.
هنگام خوابیدن بالش کاملا زیر گودی گردن را پر کند.
بالش خیلی  بلند استفاده نکنید.

 

 

این نوشته در لیزخوردگی مهره ارسال و , , , , , , , , , , , , , برچسب شده است. افزودن پیوند یکتا به علاقه‌مندی‌ها.