درمان سیاتیک در شیراز؛ از بی حسی پا تا رهایی قطعی از درد

بررسی علل، علائم هشداردهنده و تکنولوژی‌های نوین درمان در کلینیک سیناطب

تا به حال حسی شبیه به برق‌گرفتگی را در پاهای خود تجربه کرده‌اید؟ یا شاید سوزن سوزن شدنی که از کمر شروع شده و تا نوک انگشتان پا ادامه می‌یابد؟ این‌ها پیام‌های عصب سیاتیک هستند؛ بلندترین عصب بدن شما که وقتی تحت فشار قرار می‌گیرد، زندگی روزمره را به کامتان تلخ می‌کند. خبر خوب این است که در شیراز، ما در کلینیک سیناطب با متدهای روز دنیا، این فشار را از روی زندگی شما برمی‌داریم.

عصب سیاتیک چیست و چرا آسیب می‌بیند؟

عصب سیاتیک مانند یک بزرگراه ارتباطی است که از پایین ستون فقرات شروع شده، به دو شاخه تقسیم می‌شود و تا انتهای هر پا ادامه می‌یابد. طبق منابع معتبری مثل Mayo Clinic، هرگونه فشار بر این عصب باعث اختلال در خون‌رسانی و پیام‌های حسی و حرکتی می‌شود. جالب است بدانید گاهی گرفتگی عضلات زیر زانو باعث می‌شود مچ پای فرد قدرت خود را از دست بدهد که به آن افتادگی مچ پا می‌گوییم.

علائم فشار روی عصب سیاتیک که نباید نادیده بگیرید

بسیاری از مراجعین ما در ابتدا فکر می‌کنند این دردها ناشی از خستگی ساده است. اما اگر این علائم را دارید، سیاتیک شما در خطر است:

• سوزن سوزن شدن و بی حسی مداوم پاها.
• درد شدید در یک طرف باسن که با نشستن طولانی بدتر می‌شود.
• حس سوزش در کف پا یا کرختی عضلات ران.
• ضعف در حرکت دادن پاها یا اسپاسم‌های ناگهانی.

چرا دچار درد سیاتیک می‌شویم؟ (لیست سیاه دلایل)

متهم ردیف اول، بیرون زدگی دیسک کمر است. اما عوامل دیگری هم در کمین هستند:

• نشستن‌های طولانی (مخصوصاً برای راننده‌ها و کارمندان شیرازی).
• بلند کردن اجسام سنگین به روش ناصحیح.
• تنگی کانال نخاعی و آرتروز ستون فقرات.
• بارداری و تغییرات مرکز ثقل بدن.
• دیابت و چاقی که به عصب‌ها آسیب می‌زنند.

بهترین روش‌های درمان در فیزیوتراپی سیناطب شیراز

ما برای هر بیمار یک نسخه اختصاصی می‌پیچیم. جدیدترین متدهای ما عبارتند از:

۱. سوپر لیزر پرتوان: این دستگاه با نفوذ به عمق بافت، التهاب عصب را از بین برده و سرعت ترمیم را چند برابر می‌کند.

۲. مگنت درمانی: تنها روشی که مانند ام‌آر‌آی در استخوان نفوذ کرده و فشار را از ریشه عصب برمی‌دارد.

۳. طب سوزنی خشک (Dry Needling): عالی برای کسانی که به دلیل مشکلات گوارشی نمی‌توانند مسکن بخورند. ما با آزاد کردن گره‌های عضلانی کمر و باسن، مسیر عصب را باز می‌کنیم.

۴. شاک ویو تراپی و تکار: برای شکستن بافت‌های سفت و افزایش خون‌رسانی به ناحیه آسیب‌دیده.

چگونه از دردهای سیاتیک پیشگیری کنیم؟

پیشگیری همیشه ارزان‌تر از درمان است! این موارد را رعایت کنید:

1. وزن خود را کنترل کنید (هر یک کیلو اضافه وزن، فشار زیادی به دیسک می‌آورد).
2. نحوه صحیح نشستن و ایستادن را بیاموزید.
3. قند خون خود را کنترل کنید (دیابت دشمن عصب‌هاست).
4. ورزش‌های ثبات‌دهنده کمر را زیر نظر متخصص انجام دهید.

تمرینات ورزشی مخصوص در خانه

این دو تمرین ساده را برای کاهش فشار انجام دهید:

تمرین اول: مطابق تصویر، یک پا را روی پای دیگر قرار داده و به سمت شکم بکشید (۱۵ ثانیه مکث، ۳ بار تکرار).

تمرین دوم: مچ پا را به سمت بالا بکشید در حالی که زیر پا بالش قرار دارد (۱۰ ثانیه مکث، ۵ بار تکرار).

ویدیو آموزشی: راهکارهای فوری کاهش درد سیاتیک

این محتوا توسط تیم تولید محتوا مجموعه سیناطب به طور اختصاصی تهیه شده و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.

مشاوره و درمان تخصصی سیاتیک در مرکز سیناطب شیراز

اجازه ندهید درد سیاتیک شما را از فعالیت‌های روزمره باز دارد. همین حالا با متخصصین ما تماس بگیرید.